Latest - Page 51

Site URL’sinde WWW Olup Olmaması Fark Eder Mi? WordPress SEO için Hangisi Daha İyi?

650 views
1 min read

Site URL’lerinde www ile www olmayan arasındaki farkın ne olduğunu merak ediyor musunuz?

İnsanlar genellikle hangisinin SEO için daha iyi olduğunu ve site URL’lerini değiştirmeleri gerekip gerekmediğini bilmek ister.

Bu yazıda, www ile www olmayan arasındaki farkı ve hangisinin WordPress SEO için daha iyi olduğunu anlamanıza yardımcı olacağız.

Başlamadan önce, ortalama bir kullanıcı ve küçük işletme sahibi için www ile www olmayan arasında kesinlikle bir fark yoktur. Tamamen kişisel bir tercihtir.

Evet, ikisi arasında, makalenin ilerleyen kısımlarında ele alacağımız teknik bir fark vardır, ancak çoğu insan için her iki şekilde de önemli olmamalıdır.

Yazılı eğitimi tercih ediyorsanız, lütfen okumaya devam edin.

WWW ve WWW Olmadan – SEO Faydaları

Birini diğerine tercih etmenin kesinlikle hiçbir SEO faydası yoktur. Hepsi tercihinize bağlı.

Önemli olan, web sitenizi başlatırken seçtiğiniz ile tutarlı olmanızdır.

Başka bir deyişle, www eklemek veya www çıkarmak için site URL’nizi DEĞİŞTİRMEYİN . Bunun nedeni, Google gibi arama motorlarının www ve www olmayan siteleri iki farklı site olarak kabul etmesi ve bu da içerik çoğaltma sorunlarına yol açmasıdır.

Hepsi Bir Arada SEO eklentisi kullanıyorsanız, site başlığınızda standart URL’yi otomatik olarak ayarlar ve Google’a kişisel tercihinizi bildirir.

WPBeginner sitesinde www kullanıyoruz ama bu kişisel bir tercihti. 

Bu sadece kişisel bir tercih, o kadar.

WWW ile WWW olmayanlar arasındaki Teknik Fark

www eklediğinizde bir sitenin önünde, DNS ile esneklik, birden fazla alt alan kullanırken çerezleri kısıtlama yeteneği ve daha fazlasıyla yardımcı olabilecek bir ana bilgisayar adı görevi görür.

Çıplak etki alanları olarak da adlandırılan WWW dışı etki alanlarının ise bazı teknik sınırlamaları vardır. Örneğin, Akamai gibi bir CDN sağlayıcısı, trafiği başarısız bir sunucudan çıplak bir etki alanındaki sağlıklı bir sunucuya yönlendiremez.

Ancak, bu teknik farklılıklar yalnızca web siteniz günlük olarak milyonlarca sayfa görüntüleme alıyorsa hissedilir.

WordPress’te Yorumları Nasıl Yöneteceğinize İlişkin Başlangıç ​​Kılavuzu!

627 views
9 mins read

WordPress sitenizde ılımlı yorumlar istiyor ancak nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz?

WordPress, içeriğiniz etrafında topluluk etkileşimine izin veren yerleşik bir yorum sistemi ile birlikte gelir.

Bu başlangıç ​​kılavuzunda, WordPress’te yorumları nasıl yöneteceğinizi, yorum spam’iyle nasıl başa çıkacağınızı ve yorumlarla ilgili her şeyi nasıl yapacağınızı göstereceğiz.

WordPress’te Yorumlar Nedir?

Yorumlar, web sitenizin ziyaretçilerinin sizinle ve diğer okuyucularla iletişim kurmasını sağlar. Yazdığınız belirli bir makaleye girdilerini ekleyebilir, soru sorabilir ve geri bildirim sağlayabilirler.

Çoğu WordPress sitesinde, geçerli bir adı ve e-posta adresi olan herkes kimliğini doğrulamadan yorum bırakabilir. Varsayılan olarak, yorumlar açıktır. Kullandığınız WordPress temasına bağlı olarak farklı görünebilir veya görünmeyebilir, ancak herhangi bir blog gönderisinin veya sayfasının altında görüntülenen bir yorum formu olacaktır.

Birisi bir yorum gönderdiğinde, yorumunun bir önizlemesini ve yorumun denetlenmeyi beklediğini söyleyen bir mesaj görecektir.

Yorum diğer ziyaretçiler için görünmeden önce, onaylamanız veya silmeniz için denetlemeye tabi tutulur. Bu, web sitenizde görünenleri kontrol etmenizi sağlar.

Bununla birlikte, web sitenizdeki yorumları nasıl yönetebileceğinize bakalım.

WordPress’te Yorumları Denetleme

WordPress kontrol panelindeki ‘Yorumlar’ menüsünü tıklayarak WordPress web sitenizdeki tüm yorumları görebilirsiniz.

Yorumlar sayfasında, tüm yorumlar, benimki, bekleyen, onaylanan, spam ve çöp kutusu olmak üzere 5 farklı sekme göreceksiniz. Onayınızı gerektiren yorumlar Beklemede sekmesi altında görünecektir.

Bir yorumu onaylamak için farenizi yorumun üzerine getirin ve altında eylem bağlantılarının göründüğünü göreceksiniz. Bir yorumu web sitenizde herkese açık hale getirmek için ‘Onayla’ düğmesini tıklayın.

Ayrıca yanıtla bağlantısını tıklayarak bir yorumu yanıtlayabilirsiniz. Yoruma yanıt vermek, yorumu da otomatik olarak onaylar.

Spam gibi görünen veya hissettiren bir yorum görürseniz, bunu Spam olarak işaretleyebilirsiniz. Muhtemelen merak ediyorsunuz, bir spam yorum neye benziyor?

Bir yorumun spam olup olmadığını anlamak için kullanabileceğiniz birkaç farklı gösterge vardır:

  • Bir sürü bağlantı, anahtar kelime ve garip karakter içeren yorumlar – Bu, spam yorumlarının en belirgin türüdür. Ayrıca yorumda uygunsuz içerik içerebilirler.
  • Sahte Adla Yorum Yap – “En İyi Mortgage Oranları” veya “Ucuz Yazıcı Mürekkebi” adlı bir kişi tarafından bırakılan bir yorum görürseniz, bunun sitenizi geri bağlantı için spam yapmaya çalışan bir pazarlamacı olduğunu açıkça söyleyebilirsiniz.
  • Genel Yorumlar – Genellikle spam gönderenler, spam filtrenizi atlamak için genel yorumlara güvenirler. Bu genel yorumlar “Teşekkür Ederim”, “Gerçekten Güzel Makale” şeklindedir veya gönderinizin başlığını ekleyin ve genel bir açıklama yapın (örnek: Yeni başlayanlar için yorum denetleme kılavuzunun şart olduğunu kabul ediyorum).

Akismet kullanarak Spam Yorumları Filtreleyin

WordPress web sitenizdeki spam yorumları filtrelemek için Akismet’i kullanabilirsiniz. Bu bir spam filtreleme WordPress eklentisidir ve Automattic tarafından geliştirilmiştir.

Bir yorumu spam olarak işaretlediğinizde, Akismet gelecekte benzer yorumları yakalamayı öğrenecektir.

Daha fazla ayrıntı için Akismet nedir ve neden kullanmanız gerektiğine dair kılavuzumuza göz atın.

Spam olarak işaretlenen tüm yorumlar spam sekmesi altında görünecektir. Bu sekmeyi o kadar sık ​​ziyaret etmeniz gerekmeyecek. Ancak, bir kullanıcı yorumlarının web sitenizde görünmediğinden şikayet ederse, bakmanız gereken ilk yer burasıdır.

Akismet tarafından yanlışlıkla spam olarak yakalanan bir yorum bulursanız, bunu spam’den beklemeye almak için ‘Spam Değil’ bağlantısını tıklamanız yeterlidir.

Tüm spam yorumlarını bir kerede silmek için ‘Boş Spam’ düğmesini de tıklayabilirsiniz. Bunu yapmasanız bile, spam yorumlar 15 gün sonra WordPress tarafından otomatik olarak silinecektir.

Binlerce spam yorumunu bir kerede silmenin sitenizi biraz yavaşlatabileceğini unutmayın. Binlerce spam yorumu silmeye çalışıyorsanız toplu işlem yapabilirsiniz. WordPress’te spam yorumların toplu olarak nasıl hızlı bir şekilde silineceğiyle ilgili kılavuzumuza göz atabilirsiniz.

Herhangi bir nedenle yanlışlıkla ‘Beklemede’ sekmesinde görünen yüzlerce spam yorumu aldıysanız, o zaman ‘Spam olup olmadığını kontrol et’ düğmesini tıklamanız yeterlidir.

Bu, web sitenizdeki mevcut yorumlar üzerinde bir spam kontrolünü tetikler ve Akismet, spam yorumları Beklemede’den Spam’e taşır.

Bir yorumu spam olarak işaretlemeden kaldırmak istiyorsanız, yorumun altındaki ‘Çöp Kutusu’ bağlantısını tıklamanız yeterlidir.

Sizin tarafınızdan silinen yorumlar çöp kutusuna gönderilecek ve önümüzdeki 30 gün boyunca orada yaşayacak. Bu süreden sonra, WordPress bunları otomatik olarak sonsuza kadar siler.

Bir yorumu yanlışlıkla sildiyseniz, çöp kutusu sekmesini ziyaret edin ve yorumun altındaki ‘Geri Yükle’ bağlantısını tıklayın.

Yorum denetleme alanı, tüm gönderiler ve sayfalar için yorumları gösterir. Ancak, belirli bir gönderiye bırakılan yorumları, sitenizdeki o gönderiyi ziyaret ederek veya yönetici alanınız aracılığıyla tek tek görüntüleyebilirsiniz.

WordPress’te Belirli Gönderiler için Yorumları Açın/Kapatın

Bazı gönderilerde yorumların etkinleştirilmesini istemediğiniz zamanlar vardır. WordPress, tek gönderiler veya sayfalar için yorumları kapatmanıza olanak tanır.

Bir gönderiyi düzenleyin ve WordPress düzenleyici ekranında sağdaki ayarlar menüsünden ‘Tartışma’ kutusunu açın. Ardından, ‘Yorumlara izin ver’ seçeneğinin kutusunun işaretini kaldırabilirsiniz.

Ayrıca WordPress kontrol panelinizden Yazılar » Tüm Yazılar’a gidebilir ve herhangi bir blog yazısı için ‘Hızlı Düzenleme’ düğmesini tıklayabilirsiniz. Bundan sonra, ‘Yorumlara İzin Ver’ seçeneğinin işaretini kaldırmanız yeterlidir.

Blog Kullanıcılarının WordPress’te Yorumları Denetlemesine İzin Ver

Çok sayıda makaleniz varsa ve her gün çok sayıda yorum alıyorsanız, tüm WordPress yorumlarını denetlemek zor olabilir.

Bu soruna basit bir çözüm, web sitenizde özel bir yorum moderatörüne sahip olmaktır. Sitenizde aktif bir yorumcu olan veya müşteri destek ekibinizin bir üyesi olan bir kullanıcıya ayrı bir yorum moderatörü rolü atayabilirsiniz.

WordPress, denetleme yorumlarına ayrılmış bir kullanıcı rolü sunmaz. Ancak, Yorum Denetleme Rolü eklentisini kullanabilirsiniz.

Eklenti, WPBeginner’daki ekibimiz tarafından oluşturulur ve kullanıcılara WordPress’te yalnızca yorum denetleme ekranını görme erişimi vermenize olanak tanır. Rolü mevcut ve yeni kullanıcılara atayabilirsiniz.

Yorum Ayarları Yapılandırması

Son olarak, WordPress sitenizin tamamı için yorum yapılandırmasını değiştirmenize olanak tanır.

Yorum ayarları sayfası, Ayarlar » Tartışma altında bulunur . Tartışma ayarları sayfasında farklı bölümler vardır ve sayfadaki her seçenekte size yol göstereceğiz.

Varsayılan gönderi ayarları

Tartışma ayarları ekranındaki üst kısım, Varsayılan gönderi ayarlarını kontrol eder.

Bu bölümdeki ilk seçenek, blogunuzun bir makalede onlara bağlantı verdiğinizde diğer blogları bilgilendirmesini sağlar. İkinci seçenek, diğer bloglardan gelen benzer bildirimlerin sitenizde kabul edilmesini sağlar.

Bunlara geri ping ve geri izleme denir ve bu seçeneklerin her ikisinin de işaretini kaldırmanızı öneririz. İlk seçenek tüm sitenizi yavaşlatabilir ve ikinci seçenek size çok sayıda spam yorumu getirir.

Makale ayarları ekranındaki üçüncü seçenek, WordPress sitenize yazdığınız tüm yeni makaleler için yorum yapılmasını sağlayan ‘İnsanların yeni gönderilere yorum yapmasına izin ver’ seçeneğidir. Bu makalede daha önce gösterdiğimiz gibi, yorumları tek tek makaleler için açıp kapatabileceğinizi unutmamak önemlidir.

Diğer yorum ayarları

Diğer yorum ayarları bölümünün altında, ‘Yorum yazarının adını ve e-posta adresini doldurması gerekir’ şeklindeki ilk seçeneği göreceksiniz. Bu seçenek, yorum yazarlarının yorumlarıyla birlikte bir ad ve e-posta adresi vermelerini zorunlu kılar.

Web sitenizde anonim yorum yapılmasına izin vermek istemiyorsanız bu seçeneği işaretlemeniz gerekir.

Kullanıcıların yorum bırakmadan önce sitenize kaydolmalarını zorunlu kılma seçeneği de vardır, ancak bizce bu çoğu site için gerekli değildir.

Ayrıca eski makalelerdeki yorumları kapatma seçeneğini de göreceksiniz. Bazı web sitesi sahipleri bunu istenmeyen postaları önlemek için kullanır, ancak bu tamamen kişisel bir tercihtir.

WordPress, kullanıcıların yorumları yanıtlamasına olanak tanır. Bu yanıtlar, yalnızca ‘Dişli (iç içe geçmiş) yorumları etkinleştir’in yanındaki kutuyu işaretlerseniz ve bu iç içe yorumların ne kadar derine inebileceğini belirtebilirseniz, orijinal yorumun altında iç içe görünür.

Çok fazla seviyeye sahip olmak, yorumların okunabilirliğini bozabilir. Çoğu WordPress teması için varsayılan 5 seviye ayarı yeterlidir.

Makalelerinizden biri popüler hale gelir ve çok fazla yorum almaya başlarsa, yorum bölümünün çok uzun olacağını fark edeceksiniz. Kullanıcılar, makaledeki en son yorumları okumak için çok fazla kaydırma yapmak zorunda kalacak.

Bu sorunu çözmek için yorumları sayfalara ayırma seçeneğini işaretleyebilirsiniz. Varsayılan olarak, bu seçenek 50 üst düzey yoruma izin verir, bunu artırabilir veya azaltabilirsiniz. Bu seçeneğin seçilmesi, ilk olarak yorumların son sayfasını da gösterecektir.

Diğer bir seçenek de, en son yorumlarınızı önce göstermektir.

Bir yorum görünmeden önce ve ne zaman olursa olsun bana e-posta gönder ayarlar

Sonraki bölüm, bir kullanıcı sitenize yorum bıraktığında veya bir yorum denetleme için tutulduğunda e-posta almanıza olanak tanır. Bu seçenek yalnızca web sitenizin ilk birkaç günü için heyecan vericidir. Daha fazla yorum aldıkça bu e-postalar can sıkıcı hale gelir, bu nedenle bunları kapatmanızı öneririz.

‘Bir yorum görünmeden önce’ bölümünün altındaki ilk seçenek, her bir yorumu manuel olarak onaylamaktır. Onayınız olmadan sitenizde hiçbir yorum görünmemesi için bu kutunun işaretli olduğundan emin olun.

Bunun altında, ‘Yorum yazarının önceden onaylanmış bir yorumu olmalıdır’ seçeneğini göreceksiniz.

Bu seçenek işaretlenirse, önceden onaylanmış bir yorumu olan yazarların yorumları, açık onay olmadan görünecektir. Tüm yorumların manuel olarak onaylandığından emin olmak için bu seçeneğin işaretini kaldırmanız yeterlidir.

Yorum Denetleme ayarları

Otomatik spam yorumları arasında çok yaygın bir özellik, çok sayıda bağlantı içermeleridir. Yorumlarınızı zaten manuel olarak onaylanacak şekilde ayarlamış olduğunuz için, kaç bağlantıya sahip olduklarına bakılmaksızın tüm yorumlarınız denetleme kuyruğuna gidecektir.

Dikkat etmek istediğiniz kelimeleri, IP ve e-posta adreslerini veya URL’leri girebileceğiniz daha büyük bir metin alanı göreceksiniz. Buraya girdiğiniz şeylerle eşleşen herhangi bir yorum, denetleme kuyruğuna gönderilecektir.

Tüm yorumları zaten manuel olarak onaylanacak şekilde ayarlamış olduğunuz için buraya herhangi bir şey girmenize gerek yok ve zaten hepsi moderasyon kuyruğuna gidiyor.

Gravatar ayarları

Yorum ayarları ekranındaki son bölüm Avatarlar içindir. Bunlar, web sitenizde yorum yazarının adının yanında görünen resimlerdir.

WordPress, kullanıcıların ziyaret ettikleri tüm bloglarda aynı avatara sahip olmalarını sağlayan ücretsiz bir hizmet olan Gravatar’ı kullanır.

WordPress, bir yorum yazarının e-posta adresiyle ilişkilendirilmiş bir Gravatar görüntüsü olmadığında, varsayılan gravatar olarak Gizemli Kişi’yi kullanır. Bunu, listeden varsayılan bir avatar seçerek değiştirebilir veya hatta WordPress’te kendi özel varsayılan gravatarınızı ekleyebilirsiniz.

Bu kadar! Yorum ayarlarınızı yapılandırdınız. Ayarlarınızı kaydetmek için Değişiklikleri Kaydet düğmesine tıklamayı unutmayın.

WordPress’te Bir Sayfayı veya Gönderiyi Parolayla Koruma!

472 views
1 min read

Sadece yakın arkadaşlarınız veya aile üyeleriniz için bir blog yazısı oluşturmayı hiç düşündünüz mü? Veya WordPress sitenizde yalnızca editörler için bir gönderi yayınlayın? Bir içerik yayınlama platformu olarak WordPress, yeni başlayanların çoğunun gözden kaçırdığı bazı temel içerik görünürlük seçenekleriyle birlikte gelir. Bu yazıda, parola korumalı bir sayfanın nasıl oluşturulacağını veya WordPress’te nasıl gönderi oluşturulacağını göstereceğiz.

Gönderi yazarken, varsayılan olarak Genel olarak ayarlanan Görünürlük adlı bir seçenek vardır. Düzenle’ye tıklarsanız, Parola Korumalı ve Özel gibi seçenekleri göreceksiniz.

Gönderinize bir parola eklemek için Parola Korumalı’ya tıklamanız yeterlidir. Bunu yaptığınızda, yalnızca bu şifreyi paylaştığınız arkadaşlar, aile üyeleri veya kullanıcılar bu gönderiyi görebilir.

WordPress’teki özel bir gönderi, yalnızca WordPress’te Düzenleyici veya Yönetici düzeyinde kullanıcı rolüne sahip oturum açmış kullanıcılar tarafından görülebilir.

Aynı numara, WordPress’te bir sayfayı parola koruması için de işe yarar.

Şifre Korumalı Gönderilerin Tamamen Ana Sayfadan ve Arşivlerden Gizlenmesi

Şifre korumalı tüm gönderileriniz, ana sayfanızdaki diğer gönderileriniz arasında veya sitenizin arşivleri arasında görünebilir . Bunları tamamen gizlemek istiyorsanız, bu kodu temanızın function.php dosyasında veya siteye özel bir eklentide kullanın.

// Hide protected posts function exclude_protected($where) {    global $wpdb;    return $where .= " AND {$wpdb->posts}.post_password = '' ";} // Where to display protected postsfunction exclude_protected_action($query) {    if( !is_single() && !is_page() && !is_admin() ) {        add_filter( 'posts_where', 'exclude_protected' );    }} // Action to queue the filter at the right timeadd_action('pre_get_posts', 'exclude_protected_action');

Bu kadar. Korumalı gönderileriniz sitenin ana sayfasında veya arşivlerinde görünmeyecektir. Gönderinin URL’sini şifre ile kullanıcılara gönderebilirsiniz.

Yumurta nasıl haşlanır? Yumurta haşlama süreleri!

566 views
1 min read

Haşlanmış yumurta pişirme süresine göre rafadan, kayısı ve katı olmak üzere üç şekilde pişirilir.

Rafadan yumurta hazırlamak için:

Yumurtalar, ısınması için önceden soğutucudan çıkarılır.
Yumurtaların çatlak olmaması gerekir.
Bol su ile yıkanır.
Uygun büyüklükteki derin ve dar bir pişirme kabına konur.
Üzerini örtecek kadar su ilave edilir. Kaynamaya bırakılır.
Kaynama derecesine geldiği zaman üç dakika kaynatılıp ocaktan alınır.
Haşlama süresi bitiminde yumurtalar, soğuk su bulunan bir kap içerisine alınıp soğutulur

Kayısı yumurta hazırlamak için:

Yumurtalar oda ısısında olmalıdır.
Çatlak olmayan yumurta seçilir.
Yumurtalar bol su ile yıkanır.
Uygun büyüklükteki derin ve dar bir pişirme kabına konur.
Üzerini örtecek kadar su ilave edilir. Kaynamaya bırakılır.
Kaynama derecesine geldiği zaman 5 dakika haşlanıp ocaktan alınır.
Haşlama süresi bitiminde yumurtalar, soğuk su bulunan bir kap içerisine alınıp soğutulur.
Bu şekilde pişen yumurtanın akı tam pişmiş, sarısı ise parlak kayısı görünümünde daha az pişmiş olacaktır.

Katı yumurta

Yumurtayı katı pişmiş olarak hazırlamak için:

Oda ısısındaki yumurta bol su ile yıkanır.
Uygun büyüklükteki derin ve dar bir pişirme kabına konur.
Üzerini örtecek kadar su ilave edilir. Kaynamaya bırakılır.
Kaynama derecesine geldiği zaman 8-10 dakika haşlanıp ocaktan alınır.
Haşlama süresi bitiminde yumurtalar soğuk su bulunan bir kap içerisine alınıp soğutulur.
Bu şekilde pişen yumurtanın akı ve sarısı tam pişmiş, katı görünümdedir

Kaliteyi Kaybetmeden Görüntüleri Yeniden Boyutlandırma ve Büyütme!

534 views
4 mins read

Bir resmi büyütmek için yeniden boyutlandırmayı denediniz mi? Bu genellikle büyütülmüş görüntünün bulanık ve profesyonellikten uzak göründüğü durumlarda kalite kaybına neden olur. Son zamanlarda kullanıcılarımızdan biri, küçük bir resmi yeniden boyutlandırmanın ve kaliteden ödün vermeden büyütmenin mümkün olup olmadığını sordu. Bu yazıda, kaliteden ödün vermeden daha büyük hale getirmek için görüntüleri nasıl yeniden boyutlandıracağınızı göstereceğiz.

Görüntüler Büyütüldüğünde Neden Kalitesini Kaybeder?

Bitmap, web’de en yaygın kullanılan görüntü formatıdır. Tüm JPEG ve PNG dosyalarınız Bitmap görüntü dosyalarıdır. Bir bitmap görüntüsü binlerce pikselden oluşur. Yakınlaştırırsanız, bu pikselleri gerçekten kareler olarak görebilirsiniz.

Bu piksellerin her biri görüntü üzerinde sabit bir konuma eşlenir, bu nedenle Bitmap adı verilir.

Çoğu görüntü düzenleme yazılımı, bir görüntüyü yeniden boyutlandırmak için bu pikselleri küçültür veya büyütür. Bu nedenle, bir görüntüyü daha küçük bir boyuta yeniden boyutlandırdığınızda, gözle görülür bir kalite kaybı olmaz. Esas olarak, bu pikseller daha da az görünür hale geldiğinden.

Öte yandan, bir görüntüyü büyütmek için yeniden boyutlandırdığınızda, bu büyütülmüş pikseller daha görünür hale gelir ve bu da görüntünün bulanık ve pikselli görünmesini sağlar. Bunun gibi:

Çözüm Nedir?

Çözüm, büyütülmüş her pikseli, en yakın pikselin özellikleriyle eşleşecek şekilde telafi etmektir. Bu yönteme Fraktal İnterpolasyon veya basitçe Fraktallar denir. Bu teknik kullanılarak bir görüntü büyütüldüğünde çok daha iyi bir sonuç verir.

Bu yöntemi en yaygın görüntü düzenleme yazılımlarında nasıl kullanacağınız aşağıda açıklanmıştır.

Yöntem 1: Adobe Photoshop ile Mükemmel Yeniden Boyutlandırmayı Kullanma

Perfect Resize , resimlerinizi akıllıca yeniden boyutlandırmanıza izin veren bir yazılımdır. Adobe Photoshop için bir eklentinin yanı sıra bağımsız bir yazılım olarak mevcuttur.

Normal sürüm 50 ABD Doları ve Adobe photoshop eklentisi içeren premium sürüm 150 ABD Doları tutarındadır. Her iki sürüm de 30 günlük ücretsiz deneme sürümü için mevcuttur. Görüntüleri düzenli olarak yeniden boyutlandırıyorsanız, Perfect Resize’ı kullanmanızı öneririz. Pahalıdır, ancak görüntüleri büyütmenin en iyi yoludur.

Not: Perfect Resize’a hiçbir şekilde bağlı değiliz. Biz sadece ürünün gerçekten mutlu kullanıcılarıyız.

Yazılımı yükledikten sonra yeniden boyutlandırmak istediğiniz görüntü dosyasını Photoshop’ta açın. Dosya » Otomatikleştir’e gidin ve Mükemmel Yeniden Boyutlandır’ı seçin.

Bu, görüntüyü Perfect Size uygulamasında açacaktır. Soldaki menüden bir ön ayar seçebilir veya Belge Boyutu’na kendi boyutunuzu girebilirsiniz.

Belge boyutunu girdikten sonra, değişikliklerinizi kaydetmek ve bunları Photoshop’ta dosyaya uygulamak için Dosya » Uygula’ya gitmeniz gerekir.

Artık bu dosyayı bir web görüntüsü olarak kaydederek dışa aktarabilirsiniz.

Hepsi bu kadar, yeniden boyutlandırılan resminiz artık normal yeniden boyutlandırmadan çok daha iyi görünecek.

Yöntem 2: Özgür Yazılım Gimp’i Kullanma

Gimp, Adobe Photoshop’a ücretsiz bir alternatiftir. Görüntüleri minimum kalite kaybıyla büyütmek için de kullanılabilir. Ancak sonucun Perfect Resize kadar iyi olmayacağı konusunda sizi uyarmalıyız.

Küçük görüntüleri kaliteden ödün vermeden Gimp’te nasıl büyüteceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

Yeniden boyutlandırmak istediğiniz görüntüyü Gimp’te açın. Basitçe Resim » Ölçek Resmi ‘ne gidin . İstediğiniz ölçüleri giriniz. Kalite bölümünün altında İnterpolasyon yöntemi olarak Sinc (Lanczos3) seçin ve Görüntüyü Ölçekle düğmesine tıklayın.

Hepsi bu kadar, artık bu görüntüyü web için dışa aktarabilirsiniz. İşte karşılaştırmanız için bir örnek. Soldaki görüntü, Photoshop’ta bikübik yeniden örnekleme kullanılarak yeniden boyutlandırıldı. Sağdaki resim, enterpolasyon yöntemi olarak Sinc (Lanczos3) kullanılarak yeniden boyutlandırıldı. Her iki görüntüde de çok az fark olduğunu fark edeceksiniz.

Yöntem 3: Görüntüleri Irfanview Kullanarak Büyüt

Irfanview, kompakt bir fotoğraf düzenleme programıdır. Yalnızca Windows tabanlı işletim sistemleri için kullanılabilir. Irfanview, görüntüleri yeniden boyutlandırmak ve büyütmek için daha akıllı bir yol sağlar.

Resminizi Irfanview’de açın ve Resim » Yeniden Boyutlandır/Yeniden Örnekle seçeneğine gidin .

Bu, görüntü yeniden boyutlandırma açılır penceresini getirecektir. Öncelikle Set Image Size (Görüntü Boyutunu Ayarla) alanına istediğiniz görüntü boyutunu girmeniz gerekir. Bundan sonra Boyut yöntemi altında yeniden eşlemeyi seçmeniz gerekir. Filtre açılır menüsünden Lanczos’u (en yavaş) seçin. Son olarak, ‘Yeniden Örneklemeden Sonra Keskinleştirmeyi Uygula’nın yanındaki kutuyu işaretleyin.

Irfanview şimdi görüntüyü yeniden boyutlandıracak ve daha sonra bilgisayarınıza kaydedebilirsiniz.

Fark edeceğiniz gibi, bir görüntüyü büyütmek için yeniden boyutlandırırken ücretsiz araçlar çok iyi bir iş çıkarmaz. Ancak keskinliği ve görüntü kontrastını ayarlayarak görüntüleri büyütebilir ve süreçteki kalite kaybını en aza indirebilirsiniz.

WordPress’te Kısa Kodları Nedir ve Nasıl Kullanılır? WordPress Kısa Kodları Hakkında 7 Temel İpucu!

575 views
5 mins read

WordPress’teki kısa kodlar, herhangi bir kod yazmadan gönderilere, sayfalara ve widget’lara çeşitli işlevler eklemenize olanak tanır. Bu nedenle adı, Kısa Kod. Birçok WordPress eklentisi ve bazı temalar, WordPress’e fiyatlandırma tablosu, etkinlik takvimi vb. gibi farklı öğeler eklemek için kısa kodlar kullanır. Bu yazıda, WordPress’te kısa kod kullanmak için 7 temel ipucunu paylaşacağız.

WordPress’teki Kısa Kodlar nelerdir?

Bir WordPress sitesine eklenen herhangi bir içerik, bazı güvenlik kontrollerinden ve filtrelerden geçer. Bu güvenlik kontrolleri ve filtreler, gönderilere, sayfalara, yorumlara vb. kötü amaçlı kod girmemesini sağlar. Bu, bu alanlara doğrudan kod yazamayacağınız anlamına gelir.

Öte yandan, bazen bu alanlara kod eklemeniz yeterlidir. Kısa kodlar bunu yapmanın bir yolunu sağlar.

Kısa kodlar, WordPress gönderilerine başka öğeler eklemeyi kolaylaştırır. Örneğin, basit bir kısa kod kullanarak güzel bir duyarlı kaydırıcı ekleyebilirsiniz. WordPress’te tek bir kod satırı yazmadan karmaşık bir anket formu oluşturabilirsiniz.

Bunu söyledikten sonra, WordPress’te kısa kod kullanmak için bazı ipuçlarına bir göz atalım.

İpucu 1. Kısa Kodları Ne Zaman Kullanmayacağınızı Bilin

Kısa kodlar harikadır, ancak her gönderide kısa kod kullanmak iyi bir fikir değildir. 200’den fazla kısa koda sahip olduğunu gururla iddia eden birçok WordPress teması var.

Ancak her gönderide bir kısa kod kullanırsanız, sonsuza kadar kısa kodu sağlayan belirli temaya bağlı kalırsınız.

Gönderilerinizde veya sayfalarınızda harekete geçirici mesaj düğmeleri oluşturmak için temaya özel bir kısa kod kullanıyorsanız , WordPress’te kısa kod kullanmadan CSS düğmelerinin nasıl ekleneceğine ilişkin kılavuzumuzu kullanmalısınız.

Gönderinizin sonuna bir banner reklam veya imza metni gibi aynı öğeyi eklemek için her temaya kısa kod ekleyerek kendinizi buluyorsanız, bir eklenti kullanmak veya bunu doğrudan kodlamak için bir geliştirici kiralamak isteyebilirsiniz. senin teman.

Bu, o öğeye stil vermeyi kolaylaştıracak ve bunu yapmaya karar verirseniz kolayca kaldıracaktır.

Unutmayın, her gönderide bir kısa kod kullanırsanız ve daha sonra kaldırmak isterseniz, manuel olarak kaldırmak için tüm gönderileri düzenlemeniz gerekir. Her ne kadar bu makalenin ilerleyen kısımlarında size göstereceğimiz daha kolay bir yol olsa da.

2. İpucu: Kısa Kodlarınızın Geleceğini Kanıtlayın

Kısa kodlar harikadır, ancak temanız tarafından sağlanıyorsa, onu aşırı derecede kullanmak konusunda iki kez düşünmek isteyebilirsiniz. Niye ya?

Çünkü temanızı değiştirirseniz, bir sonraki temanız büyük olasılıkla aynı kısa koda sahip olmayacaktır.

Bunu önlemenin en iyi yolu, sitenize özel bir eklenti eklemektir.

Kısa kod parçacığını temanızın function.php dosyasından kopyalayıp yapıştırmanız ve ardından siteye özel eklentinize yapıştırmanız yeterlidir.

İpucu 3: WordPress Temanızda Kısa Kod Nasıl Aranır

Kısa kodunuzu gelecekte kanıtlamak için, kısa kod işlevinin neye benzediğini ve onu temanızda nasıl bulacağınızı bilmelisiniz.

Öncelikle, genellikle /wp-content/themes/tema-adınız/ içinde bulunan temanızın klasörünü açmanız gerekir.

Functions.php dosyasının içine veya temanın bir içerme klasörü varsa, o zaman oraya bakmak istiyorsunuz.

Dosyaları açın ve add_shortcode terimini arayın.

İşte bir kısa kod parçacığının nasıl göründüğüne dair bir örnek:

12345function my_shortcode_function() { $i = '<p>Hello World!</p>';return $i;} add_shortcode('my-shortcode', 'my_shortcode_function');

Bu kod, basit bir metin selamlaması döndüren ve bir WordPress gönderisine veya aşağıdaki gibi bir sayfaya yerleştirilebilen bir ‘kısa kodum’ kısa kodu oluşturur:

[my-shortcode]

4. İpucu: Widget’larda Kısa Kodları Kullanma

Kullanıcılar genellikle kısa kodların gönderiler ve sayfalarla sınırlı olduğunu düşünür, ancak öyle değildir. WordPress metin widget’larınızın içinde kullanabilirsiniz.

Kenar çubuğunuza bir metin widget’ını sürükleyip bırakın ve kısa kodunuzu içine ekleyin.

Unutmayın, bu özellik WordPress’te varsayılan olarak etkin değildir. Kısa kodunuzu bir widget’ta göremiyorsanız, bu kodu temanızın function.php dosyasına veya siteye özel bir eklentiye eklemeniz gerekir.

1add_filter('widget_text', 'do_shortcode');

İpucu 5. Tema Dosyalarına Kısa Kod Ekleyin

Herhangi bir nedenle, temanızın widget olmayan bir alanında kısa kodun çıktısını almanız gerekiyorsa, kısa kodlarınızı orada da kullanabilirsiniz.

Özel bir sayfa şablonu oluşturduğunuzu ve bir iletişim formunu görüntülemek için bir kısa kod eklemek istediğinizi varsayalım. Basitçe kısa kodunuzu şu şekilde ekleyin:

1<?php echo do_shortcode("[example_shortcode]"); ?>

İpucu 6. Bozuk Bir Kısa Kodu Gizleme

Kullanıcılar genellikle eski kısa kodlarının çalışmayacağını fark etmeden temalarını değiştirirler. Bazen, bir kullanıcının oradaki tuhaf metinleri bulmak için eski gönderilerini ziyaret ettiğini aylar sonra öğrenirler.

Bunu düzeltmenin iki yolu var. Her gönderiden manuel olarak kısa kodu kaldırabilir veya bozuk kısa kodu gizleyebilirsiniz.

Tek yapmanız gereken aşağıdaki kodu temanızın function.php dosyasına veya siteye özel bir eklentiye eklemek.

1add_shortcode( 'shortcodetag', '__return_false' );

Bu kod, yetim kısa kodu çıktı olmadan geri ekler. shortcodetagKısa kod adınızla değiştirmeyi unutmayın .

İpucu 7. Gönderilerde Kullanılan Kısa Kodları Bulma

İpucu 6’daki hack’i kullanmak istemiyorsanız ve bunun yerine tüm kısa kodları manuel olarak kaldırmak istiyorsanız, ilk adım kısa kodu kullanan tüm gönderileri bulmaktır.

Bu kodu, temanızın function.php dosyasında veya siteye özel bir eklentide, bu zor işi sizin yerinize yapmak için kullanabilirsiniz.

function wpb_find_shortcode($atts, $content=null) { ob_start();extract( shortcode_atts( array(        'find' => '',    ), $atts ) ); $string = $atts['find']; $args = array(    's' => $string,    ); $the_query = new WP_Query( $args ); if ( $the_query->have_posts() ) {        echo '<ul>';    while ( $the_query->have_posts() ) {    $the_query->the_post(); ?>    <li><a href="<?php  the_permalink() ?>"><?php the_title(); ?></a></li>    <?php    }        echo '</ul>';} else {        echo "Sorry no posts found"; } wp_reset_postdata();return ob_get_clean();}add_shortcode('shortcodefinder', 'wpb_find_shortcode');

Bu kod basitçe shortcodefinder. Bir WordPress sorgusu çalıştırır ve belirli bir kısa kod etiketine sahip gönderileri listeler.

Örneğin, [iletişim formu] kısa kodunu içeren tüm gönderileri bulmak istiyorsanız, bir WordPress sayfasına [shortcodefinder find=’contact-form’] yazmanız ve kaydetmeniz yeterlidir. Şimdi sayfayı önizlerseniz, kısa kodu içeren tüm gönderileri görebileceksiniz.

Mehmet Güneş kimdir? Mehmet Güneş biyografisi nedir?

1205 views
1 min read
Mehmet Güneş kimdir? Mehmet Güneş biyografisi nedir?

Mehmet Güneş, 2011 Aralık ayında İngiliz Kültür Derneği tarafından onurlandırılarak derneğin sanatçılar için tahsis edilen “Sanat Geliştirme Hibeleri” kapsamında bir seyahat bursuyla ödüllendirildi. Ayrıca “Kültürel Değişim Anlaşması” çerçevesinde Ürdün ve Fas için aday gösterilerek bir bursla ödüllendirildi.

Şiirleri, İngiltere’de 2011 Haziran ayında “The World’s Poetry Archive” ve “Poetry Rivals Collection 2011- Words Everlasting” de yayınlandı. Bir şiiri Kuzey Amerika’da 1 milyon kişi tarafından okundu. 2012 Eylül ayında Avrupa İngilizce Çalışmaları Derneği’nin yılda iki kere yapılan 11.konferansında “Shakespeare Shakespeare midir?” isimli bir araştırma makalesi yayınladı.

Mehmet Güneş şu anda Türkiye’de Ankara’da Özel Ninova Uluslararası Okulu ve Çağrı Dil Okulu’nda çalışarak yerel ve uluslararası boyutta İngilizce ve Müzik eğitimi vermektedir ve geçmişte de ABD’de New York’ta “Sharp Entertainment” ta çevirmen olarak görev yapmıştır. Ayrıca Florida, Jacksonville’de bulunan kar amacı gütmeyen bir kuruluş olan “the Hope at Hand, Inc.” de gönüllü olarak çalışmaktadır. Bu günlerde dünya çapında Suriye, Irak, Türkiye, Avrupa ve AB’den tüm milletlerle çalışma fırsatı sunan, ulusal ve uluslararası sanat ve kültür projelerinin yöneticisi olarak çalışmaya başlamıştır.

ABD Ankara Büyükelçisi Jeff Flake İlk Kez İncirlik’i Ziyaret Etti

/
810 views
1 min read
ABD Ankara Büyükelçisi Jeff Flake İlk Kez İncirlik’i Ziyaret Etti

Amerika Birleşik Devletleri yeni Ankara Büyükelçisi Jeff Flake ilk kez İncirlik Hava Üssü’nü ziyaret etti ve komutanlar görüşme yaptı. Aynı zamanda ekiple de tanışan Büyükelçi Jeff Flake İncirlik Üssü’nin Türk ve ABD stratejik ilişkileri için çok önemli olduğunu ifade etti.

ABD’nin Türkiye Büyükelçisi Jeffry Flake ve eşi Cheryl, 2 Şubat 2022’de Türkiye’deki İncirlik Hava Üssü’nü ziyaret etti.

Flake ve eşi, ABD Hava Kuvvetleri ve Türk Hava Kuvvetleri işbirliğinin önemi ve 39. Hava Üssü Kanadı’nın bölgedeki ABD güvenlik çıkarlarını ilerletmedeki rolü de dahil olmak üzere çeşitli konularda görüşmek için üst düzey liderler ve Havacılarla bir araya geldi.

ABD Ankara Büyükelçisi Jeff Flake İlk Kez İncirlik’i Ziyaret Etti

Flake, “İncirlik’teki ABD askerlerinin her gün yaptığı iş, Amerikan ve Türk halklarının değer verdiği özgürlükleri korumak için gerçekten çok önemli” dedi.

Flake, üs ve kanat liderleriyle görüşmenin yanı sıra, 39. Güvenlik Kuvvetleri Filosu ve 39. Bakım Filosu da dahil olmak üzere çok sayıda birimi ziyaret etti ve üssün etrafındaki tesisleri gezdi. 

Flake, “ABD’nin Türkiye ile ortaklığını ve kalıcı NATO İttifakını destekleyen 39. Hava Üssü Kanadı üyelerinin hizmetleri için minnettarım ve bundan etkilendim” dedi. “ABD ve Türk Havacılarının İncirlik’te ve Türkiye’deki diğer tesislerde yan yana yaptıkları işler, stratejik ilişkimizin temelini oluşturuyor. ABD ulusal güvenliğini ve NATO’nun güney kanadında bölgesel istikrarı savunmak için her gün nöbet tutmaya devam ettiğiniz için teşekkür ederiz.”

Bayan Flake, “Toplum desteği ve dayanıklılığı, İncirlik’in hazır olmasını sağlamada çok önemli bir rol oynuyor ve morali yüksek tutmaktan sorumlu servis üyeleriyle tanışma fırsatı bulduğum için çok mutlu oldum” dedi. 

WordPress Sitenizi Nasıl Tamamen Özel Hale Getirirsiniz?

642 views
3 mins read

WordPress blogunuzu tamamen özel yapmak ister misiniz? Bebek fotoğraflarını aile ve arkadaşlarla paylaşmak için WordPress kullanmak isteyen ebeveynlerden sık sık istekler alıyoruz. Bu yazıda, blogunuzu nasıl tamamen özel hale getireceğinizi göstereceğiz. Özel alana sahip herkese açık bir bloga sahip olmak isteyenler için WordPress’te nasıl özel ve parola korumalı bir gönderi oluşturulacağını da ele alacağız.

Kimin İhtiyacı Var?

  • Özel bir WordPress blogu, aile etkinliklerinizi, düğün fotoğraflarınızı, bebek resimlerinizi vb. arkadaşlarınızla ve ailenizle paylaşmak için kullanışlıdır. İlham almak için aile blogları için en iyi WordPress temalarından bazılarına bakın.
  • Özel bir blog, kendi özel günlüğünüz veya derginiz olarak kullanılabilir.
  • Projeler üzerinde çalışan ekipler, özel bir blogda işbirliği yapabilir.
  • Henüz kamuya açık olarak görüntülenmeye tam olarak hazır olmayan, yapım aşamasında olan bir web sitesi.
  • Bir sınıf web sitesi özel ve yalnızca kayıtlı öğrenciler tarafından erişilebilir hale getirilebilir.

Videoyu beğenmediyseniz veya daha fazla talimata ihtiyacınız varsa okumaya devam edin.

Bir WordPress Blogunu Tamamen Özel Hale Getirmek

Yapmanız gereken ilk şey, My Private Site eklentisini kurmak ve etkinleştirmektir. Daha fazla ayrıntı için, bir WordPress eklentisinin nasıl kurulacağına ilişkin adım adım kılavuzumuza bakın.

Aktivasyon üzerine , eklenti ayarlarını yapılandırmak için Ayarlar » Özel Site sayfasını ziyaret etmeniz gerekir.

Eklentiyi etkinleştirmek ve sitenizi özel yapmak için öncelikle ‘Siteyi Özel Yap’ bölümünün altındaki kutuyu işaretlemeniz gerekir.

Sonraki bölüm, kullanıcıların WordPress sitenize kaydolmasına izin vermektir . Kullanıcıların sitenize kaydolmasını istemiyorsanız bu bölümü atlayabilirsiniz.

‘Açılış Konumu’ bölümünün altında , kullanıcıların giriş yaptıklarında hangi sayfayı göreceklerini seçebilirsiniz. Varsayılan olarak, eklenti onları oturum açmadan önce istedikleri URL’ye döndürür. Ayrıca kullanıcıları ana sayfaya, WordPress yönetici panosuna veya WordPress sitenizdeki diğer herhangi bir URL’ye yönlendirebilirsiniz.

Özel giriş sayfası bölümü, yalnızca WordPress sitenizde özel bir giriş sayfası kullanıyorsanız geçerlidir. Sadece kutuyu işaretleyin ve özel giriş sayfanızın URL’sini sağlayın. Eklenti daha sonra bu URL’yi giriş sayfası olarak kullanmaya başlayacaktır.

Özel Sitem eklentisi, web sitenizin bazı bölümlerini özel olmaktan çıkarmanıza da olanak tanır. Örneğin, statik bir ön sayfa kullanıyorsanız ve kullanıcıların bunu görmesini istiyorsanız, bunu bir dışlama olarak ekleyebilirsiniz. Ayrıca, iletişim formu veya hakkında sayfası gibi başka URL’leri de hariç tutma listesine ekleyebilirsiniz .

Ayarlarınızı kaydetmek için değişiklikleri kaydet düğmesine tıklamayı unutmayın.

Hepsi bu kadar, web sitenizi ziyaret eden kişilerden web sitenizi görüntüleyebilmeleri için giriş yapmaları istenecek. Ayarlarınıza bağlı olarak, kullanıcılar hariç tutulan sayfaları görebilir veya sadece giriş sayfasını görebilirler.

WordPress’te Bireysel Gönderileri Özel Yapma

WordPress, gönderileri veya sayfaları özel ve parola korumalı yapmanızı sağlayan yerleşik bir özellikle birlikte gelir. Bir WordPress gönderisini nasıl özel hale getireceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

WordPress’te yeni bir gönderi oluşturarak başlamanız veya mevcut bir gönderiyi düzenlemeniz gerekir. Yayın düzenleyici ekranında, yayınla meta kutusunun altında Görünürlük seçeneğini göreceksiniz. Görünürlüğün yanındaki Düzenle bağlantısını tıklayın.

Orada bir gönderiyi Özel yapma veya gönderiye bir şifre koruması ekleme seçeneklerini göreceksiniz . Bir gönderiyi özel veya parola korumalı yapmak için uygun radyo düğmesini seçin.

Bir WordPress gönderi şifresini korumalı yapmayı seçerseniz, WordPress sizden bir şifre girmenizi isteyecektir. Kullanıcıların gönderiyi görüntülemek için tam olarak bu şifreyi girmeleri gerekecektir. Bu şifreyi arkadaşlarınıza ve ailenize e-posta ile gönderebilirsiniz ve onlar şifreyi girerek gönderiyi görebilirler.

Lütfen, Editör veya Yönetici kullanıcı rolüne sahip kullanıcıların, WordPress yönetici alanına giriş yaparak parola korumalı veya özel bir gönderiyi görüntüleyebileceğini unutmayın. Ancak sitenizdeki tek kullanıcı sizseniz, bunun için endişelenmenize gerek yok. Daha fazla bilgi için lütfen WordPress’te kullanıcı rollerine nasıl yetenek eklenip kaldırılacağına ilişkin kılavuzumuza bakın.

Parolaları Kolay ve Güvenli Bir Şekilde Nasıl Yönetirsiniz? (Başlangıç ​​Kılavuzu)

377 views
5 mins read

Hiç hatırlamanız gereken farklı kullanıcı adı ve şifrelerin sayısı karşısında bunaldığınızı hissettiniz mi?

Son zamanlarda okuyucularımızdan biri, WordPress kullanıcıları için şifreleri yönetmenin en iyi yolunu sordu.

Bu yazıda, en iyi şifre yönetim araçlarıyla Pro gibi şifreleri nasıl kolay ve güvenli bir şekilde yönetebileceğinizi göstereceğiz.

Neden Parola Yöneticisi Kullanmanız Gerekiyor?

Çoğu insan yıllardır sorunsuz bir şekilde birkaç hatırlaması kolay şifre kullanıyor. Bu güvenli DEĞİL.

Büyük web sitelerinde son zamanlarda yapılan bir dizi saldırının kanıtladığı gibi, kötü niyetli bir kullanıcı tüm bu bilgilere erişim sağlarsa, ciddi hasara neden olabilir.

Bu sadece kullanıcılara onları korkutmasını söylediğimiz bir korku hikayesi değil. Bu doğrudur ve her gün dünya çapında yüzlerce insanın başına gelir.

Bu nedenle güvenlik uzmanları ve diğer profesyoneller, kullanıcılara GÜÇLÜ ve BENZERSİZ şifreler kullanmalarını tavsiye eder.

Şimdi muhtemelen iş e-posta hesapları, web barındırma, alan adı kayıt şirketleri , sosyal hesaplar, WordPress yönetici alanı vb. gibi çok sayıda farklı şifre varken hepsini nasıl hatırladığınızı merak ediyorsunuzdur.

Bir şifre yöneticisi uygulamasının devreye girdiği yer burasıdır.

Bir parola yöneticisi, tüm parolalarınızı saklar ve bunları tek bir ana parola kullanarak yönetmenize olanak tanır. Ayrıca, yeni hesaplar oluştururken güçlü parola oluşturmanıza ve ardından bunları bulutta saklamanıza yardımcı olur.

Parola yöneticilerinin en iyi yanı, otomatik doldurma işlevine sahip olmalarıdır. Bu şekilde, zaten hesabınız olan siteler için hiçbir zaman hiçbir şey hatırlamanıza veya herhangi bir şey girmenize gerek kalmaz.

Şifre yöneticisi uygulamanızı tüm cihazlarınızda kullanabilir ve tarayıcınızda saklanan şifreleri kolayca içe aktarabilirsiniz.

İşte piyasadaki en iyi 3 Şifre Yönetim Uygulamasının bir listesi.

1. LastPass

LastPass, piyasadaki en popüler şifre yönetimi uygulamasıdır. LastPass kullanıyoruz ve bunu kullanıcılarımıza önerme konusunda kendimize güveniyoruz. Ücretsiz sürümleri, başlamak için ihtiyacınız olan tüm özelliklere sahiptir. Gelişmiş çok faktörlü seçeneklere ve paylaşım özelliklerine erişmek için ayda yalnızca 3 ABD doları karşılığında premium sürüme yükseltebilirsiniz.

LastPass Windows, Mac, Linux, iPad, iPhone, Android, Windows Phone ve Blackberry cihazlarda kullanılabilir. Bu, hangi cihazı kullanırsanız kullanın LastPass’in orada olacağı ve tüm şifrelerinizi kolayca senkronize edebileceğiniz anlamına gelir.

LastPass, parola kasanızı yönetmek için bir ana parola kullanır ve bu ana parolayı tüm çevrimiçi hesaplarınızın anahtarı haline getirir.

LastPass, LastPass kimlik doğrulama uygulamasıyla ve iş telefonunuzda güvenlik doğrulama kodunu alabileceğiniz Yubikey ve SMS mesajları gibi diğer hizmetlerle çok faktörlü kimlik doğrulamayı kullanmanıza olanak tanır . Bu, bir kişinin parola kasanıza girmek için parolanızı bilmesi ve rastgele oluşturulmuş bir güvenlik koduna erişimi olması gerektiği anlamına gelir.

Herhangi bir nedenle asistanınız veya web geliştiriciniz gibi biriyle parola paylaşmanız gerekiyorsa, LastPass bunu güvenli bir şekilde yapmanıza olanak tanır. Diğer tarafın, paylaşılan şifreleri kullanabilmesi için tarayıcısına LastPass uzantısını yüklemesi gerekecektir.

Parola paylaşma işlevi harika çünkü asistanınız parolanızı asla görmez ve bu nedenle parolayı değiştiremez. Basitçe oturum açabilir ve yapmaları gereken görevleri gerçekleştirebilirler.

2. 1Password

1Password, başka bir popüler şifre yöneticisidir. Çapraz platformdur ve mobil cihazlar için de kullanılabilir. 1Password’ün ücretsiz sürümü yoktur, ancak 14 günlük ücretsiz deneme için kullanılabilir.

1Password Mac, iOS, Windows, Android, Linux ve Chrome OS’de çalışsa da, Apple kullanıcı arayüzüne alışkınsanız kullanıcı arayüzü çok sezgisel olduğu için Apple kullanıcıları arasında popülerliğini kazanmıştır.

1Password’de eksik olan bir özellik, çok faktörlü veya biyometrik kimlik doğrulamadır. Bu, en sık sorulan özelliklerden biridir ve gelecekteki bazı sürümlerde mevcut olma ihtimali yüksektir.

Arkadaşlarınız, aileniz ve iş arkadaşlarınızla parola paylaşma özellikleri sunarlar. Hatta sınırlı paylaşım için misafir davet edebilirsiniz. Tecrübelerimize göre şifre paylaşma özellikleri LastPass kadar kolay değil.

Aile planlarında iki faktörlü kimlik doğrulama ve kullanıcı başına aylık 3,99 dolardan başlayan iş planlarında gelişmiş çok faktörlü kimlik doğrulama sunuyorlar.

3. Dashlane

Dashlane, en iyi şifre yönetimi uygulamaları listemizdeki üçüncü yarışmacıdır. Listedeki diğer uygulamalar gibi Dashlane de masaüstü ve mobil tüm platformlarda kullanılabilir.

Bazı özellikler yalnızca premium kullanıcılar için mevcut olmakla birlikte, tamamen ücretsizdir. Premium plan, yıllık 59,99 ABD Doları karşılığında mevcuttur ve sınırsız yedekleme ve sınırsız cihaz içerir.

Dashlane, çevrimiçi formları doldururken güçlü parolalar oluşturmanıza olanak tanır. Parolalarınızı şifreler ve saklar ve parolaları sizin için otomatik olarak doldurur.

Dashlane, şifreleri arkadaşlarınızla ve iş arkadaşlarınızla paylaşmanıza da olanak tanır.

Dashlane’in ücretsiz sürümü, tüm cihazlarınızdaki şifreleri senkronize etmenize, web’deki şifrelere erişmenize veya yedekleri kaydetmenize izin vermez.

Uzman Seçimi: En İyi Parola Yönetimi uygulaması hangisi?

LastPass, piyasadaki en iyi şifre yönetimi uygulamasıdır. Kolay, güvenli ve uygun maliyetlidir. Ücretsiz versiyonları çok güçlü ve ücretli versiyonları çok uygun.

LastPass’i işletmemizde şifre yönetimi ve paylaşımı için kullanıyoruz.

Çevrimiçi bir işletme işletiyorsanız, LastPass’in sağlam güvenlik özelliklerini takdir edeceksiniz. Ülkeler için kilitleyebilir, iki adımlı kimlik doğrulama ayarlayabilir, ekiplerle güvenli bir şekilde parola paylaşabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz.

Bu makalenin, parolaları nasıl daha verimli ve güvenli bir şekilde yöneteceğinizi öğrenmenize yardımcı olduğunu umuyoruz. Bir web sitesi sahibi şifreleri, bilgisayar korsanlarına karşı sahip olduğunuz en önemli güvenlik savunmasıdır, bu nedenle her hesap için benzersiz ve güçlü şifreler kullanmaktan ödün verilmemelidir.

Türk Amerikan Spor Derneği, Amerikan futbolu efsanelerini Türk öğrencilerle buluşturuyor

/
532 views
1 min read
Türk Amerikan Spor Derneği, Amerikan futbolu efsanelerini Türk öğrencilerle buluşturuyor

Türk Amerikan Spor Derneği Başkanı Jacob Serdar Tuygun, “Amerikan futbolu efsaneleri öğrencilerle buluşacak” dedi. Türk Amerikan Spor Derneği, Türkiye’deki üniversitelerde tanınmış olmaya başlayan Amerikan futbolu ve yetenekli sporcuların keşfi adına Amerikan Futbol Ligi’nden sporcularla iletişime geçti.

Türk Amerikan Spor Derneği Başkanı Jacob Serdar Tuygun, Türkiye’de tanınmış olmaya başlayan Amerikan futboluna katkı sağlamak amacıyla girişimlere başladı. İlk olarak Amerikan Futbol Ligi (NFL) eski sporcuları Byron Williams ve Ryan Moats ile bir araya gelen Başkan Tuygun, sporcuları Türkiye’ye getirerek üniversitelerde kurulu Amerikan futbol takımları ile kampta buluşturmayı hedefliyor. Erkekler ve kadınlarda yetenekli oyuncuları Amerika’daki üniversitelerden çağrı ve burs verilmesi amaçlanan proje kapsamında daha ardından NBA yıldızları getirilerek burslar sağlanması amaçlanıyor.

2020 senesinde yapılması plan edilen fakat pandemi nedeniyle mecburen ara verdiği projenin yaşama geçirileceğini ifade eden Tuygun, “Bu proje gerçekte yeni değil. 2020 senesinde yaşama geçirecektik. Fakat pandemi girince mecburen tehir etmek mecburiyetinde kaldık. İlk etapta Amerikan futbolu olarak işe başlayacağız ama bildiğiniz gibi bizim Dallas’ta futbol kulübümüz de var. Yine gelişen dönemlerde basketbol içersinde bu projeyi uygulamaya koyacağız. Yeni trend bulunduğu amacıyla Amerikan futboluyla başlıyoruz” diyerek projeden gerektiğince emin konuştu.

Kaynak: Haberkriz

Oksijen aroma terapi nedir? Oksijen bar nedir? Oksijen barın faydaları!

457 views
2 mins read

Oksijen Bar Nedir?

Oksijen bar, 1980’ de ilk olarak Japonya’ da ortaya çıkan ve daha sonra Amerika, Kanada ve Avrupa’ nın birçok ülkesinde de kullanılmaya başlanılan oksijenin faydalı aromalarla birlikte solunma sistemidir. Oksijen bar sisteminde oksijen % 98’ e varan oranlarda konsantre hâle getirilmekte ve zararlı gazlardan ayrıştırılarak solunmaktadır.

Oksijen aroma terapinin insan bedeni ve ruhunda; canlandırıcı, enerji verici, tazeleyici, zihin açıklığı sağlayıcı, akşamdan kalma baş ağrılarını ve mahmurluğu giderici, strese karşı direnci yükseltici ve konsantrasyon arttırıcı etkileri vardır. Oksijenin aynı zamanda toksinlerden arındırıcı ve yaşlanmayı geciktirici etkileri olduğu da kanıtlanmıştır. Her insanda olumlu etkileri farklılık göstermektedir. Her seansın etkisi 1-5 saat arasında sürmektedir.

Oksijen aroma terapisinde, kullanılan saf oksijen herhangi bir depolama işlemine tabi tutulmadığı için yanıcı ve patlayıcı tehlikesi yoktur. Oksijen barlarda kullanılan oksijen, medikal oksijen değildir. Astım ve solunum rahatsızlıkları olan kişiler doktor raporu olmadan kullanamazlar. Bu sistemin “tıbbi tedavi” amacı yoktur. Sadece “sağlıklı yaşam” konsepti için geçerlidir.

Oksijen Barın Faydaları Nelerdir?

-Stresi azaltır.
-Halsizliği önler ve giderir.
-Rahat nefes alınmasını sağlar.
-Uyku düzeni sağlar.
-Vücudun yağ yakma hızını arttırır.
-Spor aktivitelerinden sonra vücudun daha hızlı toparlanmasını sağlar.
-Aromaların etkisine göre daha enerjik, etkileyici, rahat, stresten arınmış ve mutlu hissettirir.
-Bağışıklık sisteminin güçlendirir.
-Migren ve çeşitli baş ağrılarını azaltır.
-İlerleyen yaşlarda ortaya çıkan unutkanlık sorunlarını hafifletilir.
-Zihinsel ve fiziksel performansın arttırılmasına yardımcı olur.
-Yorgunluk, uykusuzluk, unutkanlık, depresif durumlarda genel durumun düzeltilmesine yardımcı olur.

Oksijen Barların Uygulanabileceği Yerler

-Güzellik salonları ve merkezleri
-SPA &Wellness
-Oteller
-Cafe & Barlar
-Spor salonları
-Alışveriş merkezleri

Oksijen Terapi Uygulamalarında Kullanılan Aromaların Faydaları

Lavanta: Endişe, panik ve histeriyi yatıştırır. Depresyon ve hâlsizlik durumlarında kişiye canlılık verir. Uykusuzluk için genel olarak faydalıdır, manik depresyona da iyi gelir.

Yeşil elma: İştah giderici etkisi vardır. Diyet yapanlar için birebirdir. Yapılan bir araştırmada yeşil elma kokusunun hızlı kilo verdirdiği saptanmıştır.

Okaliptüs: Kişiye konsantrasyon ve zihin açıklığı sağlar. Enerji dengesini düzenler.

Bergamot: Moral yükseltici ve sakinleştirici etki yapar. Öfke ve hayal kırıklığını giderir ve endişe ile oluşmuş depresyonda çok olumlu sonuçlar verir.

Portakal: Enerji verir. Psikolojik gerilim ve strese karşı birebirdir.

Gül: Ruha neşe verir. Acıyı ve depresyonu azaltır.

Ananas: Ezberlemek için çok yararlıdır. Diğer meyvelerde bulunmaya mangan elementini bulundurur. Zihin açıklığı sağlar.

Mango: Egzotik bir his uyandırır. Canlandırıcı, dinçleştirici etki yapar.

Kavun: Tazeleyici bir etki yapar. Beyini uyararak güzel hatıralara götürür. Yaşama zevkini artırır.

Çilek: Stresi giderir, serotonin hormonunun salgılanmasını sağlar.

Limon: Uyarıcıdır. Konsantrasyon ve zihin açıklığı sağlar.

Nane: Uyarıcıdır. Baş ağrısı, zihin yorgunluğuna iyi gelir.

Biberiye: Genel uyarıcıdır. Enerji verir, hâlsizlik, fiziksel yorgunluk gibi durumlarda canlılık verir. Konsantrasyonu artırır. Baş ağrısına iyi gelir.

Ada Çayı: Genel uyarıcıdır. Baş ağrısına iyi gelir.

Sandal ağacı: Stresi giderir.

Ylang- ylang: Stresi giderir, spazmı çözer.

Green Card nedir ve nasıl alınır? Green Card kimlere verilir ve başvurusu nasıl yapılır?

748 views
3 mins read
Green Card nedir ve nasıl alınır? Green Card kimlere verilir ve başvurusu nasıl yapılır

Hızla ilerleyen teknoloji ve küreselleşen dünya insanların merakını artırmıştır. Her yaştan birçok insan seyahat, eğitim ve sağlık için yurt dışına seyahat etmek istiyor. Bazı durumlarda, yurt dışına göç etmek de daha iyi bir seçenektir. Yurtdışına çıkmanın en kolay yollarından biri yeşil kart sahibi olmaktır. Yeşil kart nedir ve nasıl alınır? Tüm detayları sizin için bir araya getirdik.

Yeşil kartlar yatırım, evlilik, çalışma, iltica ve mülteci statüsü ile elde edilir. ABD hükümeti tarafından ABD vatandaşı olmayanlara piyango ile verilir.

Yeşil kart nedir?

Her yıl ABD hükümeti, yalnızca ABD vatandaşı olmayanlar için Dv Piyango adı verilen bir piyango düzenler. Ayrıca, piyangoyu kazanan kişi, ömür boyu Amerika Birleşik Devletleri’nde yaşama ve çalışma hakkına sahip olacaktır. Daimi oturma izni olarak da bilinen yeşil kart, yeşil karttır.

Bir bakıma yeşil kartlar, farklı ülke vatandaşlarının Amerika Birleşik Devletleri’ne seyahat etmesinin önünü açtı. Ayrıca yeşil kart almanın çeşitli yolları vardır. Yeşil kart almak bazı ayrıntılara dikkat etmeyi gerektirir. Bu nedenle gerekli şartları sağlayanlar yeşil kart alabilmektedir. Bu nedenle yeşil kart çok önemlidir.

Yeşil Kart kurası (green card) olarak da tanınan ve Amerikan Kongresi doğrulusunda yapılması mecburi tutulan senelik Çeşitlilik Göçmenlik Programı her sene Amerika’ya az göçmen gönderen ülkelerin vatandaşlarına herhangi seçim yöntemiyle 55,000 göçmen vizesi alma talihi sağlamaktadır. Kurayı kazanan bireylerin vize alabilmeleri amacıyla lüzumlu eğitim ve/veya iş koşullarını sağlamaları ve başka lüzumlulikleri yerine getirmeleri gerekmektedir.

Her sene düzenlenen DV programından, kolay ama katı birtakım kurallarla sınırlandırılmış yeterlilik şartlarına uyan şahıslar yararlanabilmektedir. DV programını kazananlar, bilgisayar doğrulusunda herhangi oluşturulan bir çekiliş sonucunda belirlenmektedir. Vizeler, altı coğrafi bölge arasında paylaştırılır ve bu bölgelerde tespit edilen hiçbir ülke, alakalı sene içerisinde verilebilecek olan vizelerin toplamının yüzde yedisini aşamaz.

Yeşil kart nasıl alınır?

Bugün Green Card alabilmek için belirli saatlerde piyango açılmaktadır ki bu Amerika Birleşik Devletleri’ne gitmek isteyenler için oldukça önemlidir. Bu çekilişleri kaçırmadan başvurmanız önemlidir. Yeşil kartı olmayan kişi ABD vatandaşı olmasa bile ömür boyu ABD’de oturma ve çalışma iznine sahiptir. Yeşil kartın birçok avantajı vardır. Özellikle yeşil kart sahibinin eşi ve 21 yaşından küçük bekar çocukları da yeşil kart avantajlarından yararlanabilmektedir.

Yeşil kart alabilmek için yatırım yapmak, Amerika Birleşik Devletleri’nde yaşayan akrabaları olmak ve bir Amerikan vatandaşı ile evli olmak gerekir. Ek olarak, yeşil kartlar iş, sığınma ve mülteciler yoluyla alınabilir. Ayrıca özel göçmenlik yoluyla yeşil kart alınabilir. Ayrıca DV Çekilişi adına her yıl yeşil kart çekilişi yapılmaktadır. Bu çekilişe katıldıktan sonra şartları sağlayan şanslı kişiler yeşil kart sahibi olabiliyor.

Yeşil kartı kimler alabilir?

Green card almak isteyenlerin belli şartları sağlaması gerekiyor. Öncelikle yeşil kart almak isteyenlerin en az 18 yaşında olmaları gerekmektedir. Ayrıca en az lise diplomasına sahip kişilere yeşil kart verilmektedir. Son 5 yıl içerisinde uzmanlık bilgisi veya eğitimi gerektiren bir alanda 2 yıl üst üste çalışmış olan lise mezunu olmayan bir öğrenci yeşil kart alabilir.

Yeşil kart almak için İngilizce yeterliliği gerekli değildir. Online başvuru yapıp kabul edilenler yeşil kart alabiliyor. Ayrıca evli kişiler aynı anda yeşil kart başvurusunda bulunabilirler. Çünkü bu şekilde evli çiftlerin yeşil kart alma şansları artıyor.

Yeşil kart başvurusu nasıl yapılır?

ABD’de daha iyi bir yaşamın kapısını aralamanın en önemli şartlarından biri yeşil karttır. Green card alabilmek için öncelikle başvuru şartlarını yerine getirmeniz ve başvuruda bulunmanız gerekmektedir. DV Çekilişi yeşil kart çekilişine başvurmak ücretsizdir. Bu nedenle, resmi DV Çekilişi web sitesinde yeşil kart başvurusunda bulunmak için resmi bir kuruma gerek yoktur.

Başvuru sitesi İngilizce olduğu için tüm aşamaların iyi anlaşılması ve doğru cevaplanması gerekmektedir. Ayrıca yeşil kart başvurusunda bulunan kişinin bilgileri doğru bir şekilde girmesi gerekmektedir. Bundan sonra başvurunun sonucunun olumlu olması bekleniyor.

Oksijen nedir? Oksijenin yararları nelerdir? Oksijen eksikliği hangi rahatsızlıklara neden olur?

424 views
2 mins read

Oksijen, hayatımızın en kritik elementi ve her canlının varlığını sürdürebilmesi için olmazsa yaşam kaynağıdır. Havada, bulutlarda, yağmurda, okyanuslarda, nehirlerde, bitkisel/hayvansal oluşumlarda ve diğer su kaynaklarında bulunan oksijen, vücudumuzun %80’inin sudan oluştuğu da düşünülürse yaşam için ne kadar önemli olduğu ortadadır.

Oksijen vücudun tüm hücrelerinin temel olarak ihtiyaç duyduğu bir maddedir. Hücrelerin fonksiyonları devam ettirmeleri için vazgeçilmezdir. Dünya üzerinde oksijensiz bir hayat mümkün değildir. İnsan vücudu ancak 2 dakika oksijensizliğe dayanabilir. Temiz ve rafine bir ortamda solumak vücudumuzda canlandırıcı etkiler oluşturur.

Oksijen molekülü O2, iki oksijen atomunun birleşmesinden oluşuyor. Dünyada tüm bitkilerin, milyonlarca yıldır yapmış oldukları fotosentez sonucunda oluşan O2, insanlar ile birlikte tüm canlıların yaşamı için en büyük hayat kaynağıdır. Oksijen (O2), renksiz, kokusuz, periyodik tabloda VIb grupta yer alan bir elementtir.

Normal koşullarda ve deniz seviyesinde havada maksimum düzeyde % 21 oranında oksijen bulunmaktadır. Ancak çevre kirliliği, çevre kirliliğine sebep olan gazların yarattığı sera etkisi, ozon tabakasının delinmesi, yeşil alanların azlığı, oksijenin varlığını olumsuz şekilde etkilemektedir. Yani sadece çok temiz ortamlarda bu % 21’lik oran söz konusu olmaktadır. Zaten bu oran da insanların oksijen ihtiyacını karşılamak için yeterli değildir.

200 yıl öncesine kadar atmosferdeki oksijen miktarı %40 iken günümüzde bu oranın sadece %19- 21 ‘dir.

Yaş, yaşam koşullarının ağırlığı, stres ve bazı organizmalardaki biyokimyasal oluşumlar nedeniyle de kandaki O2 miktarı azalmakta, bu da vücudumuzdaki oksijen
gereksinimini artırmaktadır.

Oksijen yetersizliği sonucunda vücudumuzda birçok fonksiyon yeterince çalışmamaktadır. Bunun sonucunda ise anlam veremediğimiz rahatsızlıklar meydana gelmektedir. Kendimizi zinde hissetmeyişimiz, moral bozukluğu, mutsuzluk, sinirlilik hâli, çoğu zaman oksijenin vücudumuzda yeteri kadar olmayışından kaynaklanmaktadır. Ufak sorunlar gibi gözükse de her ufak sorun peşinden daha büyük sorunlar getirmektedir. Tüm sorunlar bir araya geldiğinde içinden çıkılması güç durumlar yaratmaktadır.

Oksijenin Yararları

Enerjimizi artırır (O2 ‘nin bize verdiği enerji, toplam enerji ihtiyacımızın %90’ı olup bu oran beslenme yoluyla sağlanacak enerji için %10’dur.) .
Hafıza gelişimini sağlar.
Kan basıncının düşürülmesi sağlar
Diyabetik şartların olumlu geliştirilmesini sağlar.
Sindirim ve hücre metabolizmalarının geliştirilmesini sağlar.
Normal uyku düzeninin sağlanması ve kronik yorgunlukların önlenmesi sağlar.
Konsantrasyonun devamlılığını sağlar.
Bağışıklık ve sinir sisteminin desteklenmesini sağlar.
Kalp atışlarının düzenlenmesi, olası kalp krizi risklerinin azaltılmasını sağlar.
Baş ağrısı, migren ve mahmurlukların önlenmesini sağlar.
Kas problemleri ve yarışmacı, sporcu performansının artırılmasını sağlar.
Saç güçlendirilmesi ve cilt bakımını sağlar.
Kandaki toksinlerin temizlenmesini sağlar.
Dayanıklılığı geliştirir.

Vücutta Oksijen Eksikliğinde Oluşabilecek Rahatsızlıklar

Tüm vücutta güçsüzlük
Aşırı yorgunluk ve bitkinlik
Dolaşım bozukluğu
Sindirim bozukluğu
Kas ağrıları
Baş dönmesi
Depresyon
Hafıza kaybı
Davranış bozuklukları
Akciğer problemleri
Bağışıklık sisteminde bozukluklar

Lifting nedir? Lifting hangi durumlarda uygulanır? Lifting nasıl uygulanır?

584 views
1 min read

Lifting, gerginliğini kaybetmiş kasları toparlamaya yarayan uygulamalarda kullanılan bir yöntemdir. Kas gücü yetersizliği, kırışıklık ve yüz derisinin sarkması gibi durumlarda kullanılır.

Genç yaşlarda yüz kasları gergin ve dengededir. İlerleyen yaşla birlikte yüzde oluşan kırışıklıklarının nedeni, doğal yaşlanma sürecinin bir sonucu olarak kasların gerginliklerini yitirmeleridir. Bunun yanı sıra abartılı yapılan mimik hareketleri de kırışıklıkların oluşumunda diğer bir faktördür.

Kaslardaki gerginlik dengesinin bozulması kırışık ve sarkma gibi sorunlara neden olur. Lifting uygulamaları bu aşamada özel elektrotlar aracılığı ile elastikiyetini kaybetmiş kasların gevşemesine yardımcı olarak gerginliğini yitiren kasların toparlanmasını sağlar. Bu uygulamalar sayesinde, gerginliğini yitiren kaslar normal hâline getirilerek yanak bölgesinde gerginlik, ağız bölgesinde toparlanma, mimik çizgilerinin yumuşaması, çökük göz kapaklarının toparlanması gibi sonuçlar elde edilebilmektedir.

Lifting uygulamalarında değişik teknikler kullanılmaktadır. Özellikle kasların hareket yeteneğini arttırıcı alçak frekanslı akımlar yardımıyla kaslar uyarılarak kasların toparlanmasına yardımcı olunmaktadır.

Cilt tipleri nelerdir? Cilt tiplerinin özellikleri nelerdir?

525 views
3 mins read

Normal cilt özellikleri nelerdir?

Yağı, nemi ve asidi uyumludur. Cilde yumuşaklığını, dayanıklılığını ve elastikiyetini sağlayan, yağ ve nem ifrazatı dengelidir. Gözenekler hiç belli olmaz, görünümü düzgün ve şeffaftır. En kaliteli cilt tipidir, nadiren rastlanır. Genellikle pembe bir görünümü vardır, cilt rengi sağlıklıdır. Doku kalitelidir. Parlamaz, mat ve donuk değildir. Kan dolaşımının iyi olduğundan dolayı cilde dokunulduğu zaman sıcaklık hissedilebilir. Özel sorunları yoktur. Nadiren benekler ve lekeler gelişebilir, bu durumda bakımla düzelir. İyi bakılmazsa kuruma eğilimi gösterir. Güzelliğinin korunması için genç yaşlardan itibaren iyi bakılması gerekir.

Karma cilt özellikleri nelerdir?

Yüzün farklı bölgelerinde farklı fiziksel özellikler gösteren cilt tipidir. Ciltte hem yağlı hem de kuru bölgeler vardır. Genellikle T bölgesi (alın, burun,çene) yağlı, yanaklar normal veya kuru özellik gösterir. T bölgesinde açık gözenekler, siyah noktalar ve sivilceler görülebilir. Yanaklarda bu tip problemler yoktur. Normal ciltle karma cildi birbirine karıştırmamak gerekir. Karma cildi normal ciltten ayıran en önemli özellik yüzün T bölgesinin normal cilde oranla daha yağlı olması ve T bölgesinin sivilce, komedon, oluşumuna meyilli olmasıdır.

Kuru cilt özellikleri nelerdir?

Cildin dokusu genellikle düzgündür. Gözenekler küçük ve kapalıdır. Sivilce, akne, siyah nokta gibi problemlere rastlanmaz. Mat bir görünümü vardır. Bunun sebebi yağ salgısının normalden az olmasıdır. Yağ salgısının az olması doğal cilt neminin üst tabakalardan gitmesine neden olur. Nem oranının çok düşük olmasından dolayı sürekli gerginlik hissedilir ve genç yaştan itibaren kırışıklar görülebilir. Termik ve mekanik etkilere karşı duyarlıdır. Yıkama sırasında leke biçiminde kızarıklıklar ve gerilme duygusu görülebilir. Cilt çabuk çatlar ve pul pul dökülür. Özellikle alın ve yanaklarda kuru pullar görülür. Kuru ciltlerde hassasiyet, telenjiektazi (damar genişlemesi) görülebilir. Damar genişlemesi ve hassasiyet genellikle yanaklarda ve burun çevresinde görülür. Genellikle kuru ciltler hassas cilt özelliklerini de gösterirler. Kuru cilt daha çok yaşlı kişilerde görülür. Genç ciltlerde erken yapılan bakım kırışmayı engeller.

Hassas cilt özellikleri nelerdir?

Hassas ciltler de kuru cildin tüm özelliklerini yansıtır. Hassasiyet kuru cilde nazaran daha fazladır. Epidermis ince, gergin, kılcal damarlar yüzeye yakın bir yapıdadır. Cildi tahriş eden dış etkilere karşı kolayca alerjik tepki ve duyarlılık gösterirler. Cildi tahriş eden sıcak hava, güneş ışınları, soğuk gibi çevre etkilerinin yanında kahve, alkol, sigara da cildin olumsuz reaksiyon gösterdiği etkilerdir. Son derece önemli ve özenli, dengeli bir bakım gerektiren hassas cilt için arttırılmış bir korunma sağlanmalıdır.

Yağlı cilt özellikleri nelerdir?

Koruma ve yağlanma için gereğinden fazla sebum üretir. Genellikle cildin yüzeyi parlak, kalın, kaba, donuk ve kirlidir. Parlaklık yüzün her tarafında görülür. Porlar genişlemiş ve komedonlar oluşmuştur. Epidermis kalındır. Cilt yüzeyinde bulunan ve dökülerek uzaklaşması gereken ölü hücreler aşırı yağlanmadan dolayı, toz ve kirinde cilt yüzeyinde tutunmasına neden olarak, cilt yüzeyine yapışık olarak kalır.

Epidermiste yeni hücrelerin üretimi devam ederken cilt tamamen kalınlaşmaya başlar. Kan dolaşımı sağlıksızdır. Komedon, sivilce, yağ kistleri vardır. Bu cilt tipinde kırışıklıklar daha geç görülür fakat oluştuğunda daha derindir. Değişik şekillerde yağlı ciltlere rastlayabiliriz. Örneğin; hassas yağlı cilt, problemsiz yağlı cilt, problemli yağlı cilt, kuru (nemsiz) yağlı cilt gibi, bu durumda cilt doğru gözlenmeli ve buna göre bakım yapılmalıdır. Yağlı cildin en büyük problemi akne oluşumudur

Ampullü epilasyon nedir? Ampullü epilasyon nasıl yapılır?

1592 views
1 min read

Ampullü epilasyon nedir?

Kıl köklerini zayıflatıcı sıvının elektrik akımı ile kıl köklerine iletilmesine ampullü epilasyon denir. Bu sıvı ampul tipi şişeler içinde bulunduğundan bu isimle nitelendirilmiştir.

Kıl kökünü yok etmeye yönelik yapılan araştırmalar sonucu elde edilen bileşim, çoğunlukla bitki özlerinden ve deniz yosunlarından üretilmiştir. Bu sıvının kıl köklerini zayıflatıcı etkisi vardır. Bu nedenle ampullü epilasyon yüz ve vücuttaki çok kalın olmayan kıllara uygulanır

Ampullü Epilasyon Uygulama

Uygulama epilasyon yapılacak bölgedeki kılların ağda ile kökünden alınmasından sonra yapılır. Çünkü solüsyon boşalan kıl kanalını doldurarak yeni kıl oluşumunu yavaşlatır. Kıl kökünde ciddi bir tahribat oluşmadığı için genellikle kılın kalıcı olarak yok olması uzun zaman alır.

Ağda işleminde tam olarak alınmayan kıl kökleri ampulden etkilenmez. Bu nedenle başarılı bir ağda uygulaması gerekmektedir. Ağda uygulaması jelli epilasyon konusunda
verildiği şekilde yapılır. Ampullü epilasyon yönteminde kılların alınması için istenilen sir ağda yöntemi kullanılabilir. Burada önemli olan ciltte hasar oluşturmadan ağda uygulaması yapmaktır.

Bölge antiseptik sıvı ile temizlendikten sonra ampul damlacıklar hâlinde cilde dökülür. Daha sonra cihazın özel başlığı ile dairesel hareketlerle ampul sıvısı kıl köklerine nüfuz ettirilir. Uygulama başlangıcında elektrik akımı en düşük seviyede tutulur. Uygulama sırasında yavaş yavaş artırılarak müşterinin akımı hissettiği anda bırakılır. Ampullü epilasyonda kullanılan cihazın markasına göre galvanik ve faradik akım ileten cihazlar vardır. Bu yöntemde de akım ampulün kıl köklerine iletilmesi amacıyla kullanılır.

Epilasyon yapılan bölge işlem bitiminden sonra hiçbir madde ile temizlenmemeli ve en az 3 saat boyunca su temas etmemeli, cilt bakım ürünleri kullanılmamalıdır. Ampullü epilasyon yöntemi ağrısız ve uygulaması kolay bir yöntemdir. Ampullü epilasyonun etkinliği açısından kıl köklerine solüsyon epilasyon sonrası 3 gün boyunca sabah ve akşam sürülmelidir. Bir sonraki uygulama kılların ağda ile alınabilecek duruma geldiğinde yapılır. Epilasyon tedavisi süresince kıllar geçici yöntemlerle alınmamalıdır. Aksi takdirde kıl kökleri yeniden güçlenir.

The Wall Street Journal ve New York Post’a Çin Destekli Siber Saldırı

/
957 views
1 min read
The Wall Street Journal ve New York Post'a Çin Destekli Siber Saldırı

Çin devlet destekli olduğu iddia edilen siber aktörlerin The Wall Street Journal ve New York Post gazetelerinin sistemlerine sızdığı ve Tayvan, Uygur bölgesi, ABD ordusu, Biden ve Beyaz Saray ile ilgili yapılmış çalışmaları hedef alarak iki yıl boyunca istihbarat topladığı belirtildi.

20 Ocak’ta keşfedilen saldırının The Wall Street Journal ve Dow Jones; New York Postası; şirketin İngiltere haber operasyonu; ve News Corp genel merkezini hedef aldığı belirtildi. Bilgisayar korsanları News Corp çalışanları tarafından kullanılan Google sistemine erişirken, Google’da bir uzlaşma yoluyla sistemi ihlal ettiklerine dair bir belirti bulunmadığını söyledi. Bir Google sözcüsü, Google’ın kendi sistemlerinin olaydan etkilenmediğini söyledi.

ABD makamları, Çin merkezli bilgisayar korsanlarını yıllarca bir dizi Amerikan işletmesini ve devlet kurumunu hedef almakla suçladı. FBI Direktörü Christopher Wray, bu hafta Pekin’in “diğer tüm büyük ulusların toplamından daha büyük, devasa, sofistike bir bilgisayar korsanlığı programı” yürüttüğünü söyledi. Bay Wray, FBI’ın Çin hükümeti tarafından yönetilen ABD bilgi veya teknolojisi hırsızlığı iddialarıyla ilgili 2.000’den fazla aktif soruşturması olduğunu söyledi.

Ann Arbor nerede? Ann Arbor’da gezilecek yerler neler? Ann Arbor seyahat rehberi!

1197 views
3 mins read
Ann Arbor nerede? Ann Arbor'da gezilecek yerler neler? Ann Arbor seyahat rehberi!

Ann Arbor’u düşündüğünüzde, muhtemelen Michigan Üniversitesi’ni düşünürsünüz.. Bazı yönlerden ikisi eş anlamlıdır; ders çalışırken Ana Cadde boyunca öğrencilerle omuz omuza çarpışmak zorunda kalacaksınız ve futbol sezonu geldiğinde havadaki uğultuyu hissetmemek imkansız. Ama başka açılardan, Ann Arbor’un kendine has bir kimliği var. Gizli peri kapıları ve sonbaharda Apple Daze ve ilkbaharda FestiFools gibi eşsiz festivalleri ile kanıtlanan şehrin kendine özgü bir tuhaflığı var. Ann Arbor, yemek tutkunlarını da etkileyecek mallara sahip – eski Başkan Barack Obama bile Zingerman’s Deli’de ünlü Reuben sandviçini yiyip bitirmişti. Ve kasaba boşuna “Ağaçlar Şehri” lakaplı değil; Ziyaretçiler yemyeşil Huron Nehri Su Yolunda kürek çekebilir ve yürüyüş yapabilir ya da yaz başında Matthaei Botanik Bahçesi’nde şakayık mevsiminin ihtişamını görebilirler.

Ziyaret Edilecek En İyi Aylar

Ann Arbor’u ziyaret etmek için en iyi zaman, sıcaklığın 70’li ve 80’li yıllarda rahat bir şekilde dindiği ve faaliyetlerin bol olduğu Mayıs ve Eylül ayları arasıdır. Dışarı çıkıp Ann Arbor’un Huron Nehri ve Matthaei Botanik Bahçeleri gibi sevilen açık alanlarını deneyimlemek için mükemmel bir zaman . Bir sonbahar ya da kış gezisi hayallerinizi gıdıklıyorsa, yine de yapacak çok şey bulacaksınız. Kolej futbolu sezonu Eylül’den Kasım’a kadar sürer, bu nedenle Michigan Stadyumu’nda bir maç izlemek istiyorsanız burayı ziyaret etmek için harika bir zaman. Soğuk aylarda, Ann Arbor’daki birçok kapalı müzede vakit geçirin veya KindleFest gibi özel tatil etkinliklerinin tadını çıkarın. Özellikle de dışarıda vakit geçirmeyi planlıyorsanız, erken ilkbaharın iliklerine kadar ürperten sıcaklıkları için birkaç kat giysi giymeyi unutmayın.

Ann Arbor’da Nasıl Ucuz Gezilir?

Ücretsiz cazibe merkezlerinden yararlanın Ann Arbor’da yapılacak en iyi şeylerden bazıları size bir kuruşa mal olmaz – özellikle de Michigan Üniversitesi’ne bağlıysalar. Siteler arasında Doğa Tarihi Müzesi ve Matthaei Botanik Bahçeleri bulunmaktadır .

Yerel halkın yemek yediği yerde yemek yiyin Duvardaki delikli yemek mekanlarının çoğu üniversite öğrencilerinin uğrak yeridir ve bu nedenle kitlelere hitap etmek için fiyatlarını makul tutar. Zincir restoranlara ara verin ve onun yerine NeoPapalis pizza lokantası veya Chela’s Restaurant & Taqueria gibi sıradan yerel mekanlarda akşam yemeği yiyin.

Yürü, yürü, yürü Downtown Ann Arbor çok yürünebilir bir bölge. Aslında, bir arabayı manevra yapmak ve park etmek genellikle değerinden daha zordur. Kendi ayaklarınız üzerinde dolaşarak, yalnızca kasabayı daha iyi hissetmekle kalmayacak, aynı zamanda bir kiralık araba veya taksi yolculuğuna harcayacağınız paradan da tasarruf edeceksiniz.

Ann Arbor İle İlgili Kültürel Bilgiler

Kolej futbolu
Ann Arbor tam anlamıyla bir üniversite şehri olmasa da, futbolun genel olarak takdir edilmesi uzun bir yol kat edebilir. Michigan Üniversitesi Wolverines, kolej futbolu tarihinde tüm zamanların en fazla galibiyet unvanını elinde tutuyor, bu nedenle okul ruhunun yüksek olması şaşırtıcı olmamalı. Ziyaretinizi anmak için bir Michigan tişörtü veya şapkası almayı düşünün (tabii ki sadakatiniz Michigan Eyaleti veya Ohio Eyaleti – UM’nin en büyük rakipleri değilse).

Ann Arbor, LGBTQ dostu
Bu şehir, kapsayıcılığıyla övünür ve LGBTQ topluluğunu yıl boyunca, drag queen tombala gecelerinden Ağustos ayındaki Ann Arbor Pride’a kadar çeşitli etkinliklerle kutlar. Kerrytown semtindeki restoran ve barların bulunduğu Braun Court, LGBTQ sıcak noktası olarak bilinir ve Ann Arbor’da ayrıca bir dizi Travel Advocacy Group onaylı otel bulunur. ABD’de seçilen ilk açık eşcinsel yetkili Kathy Kozachenko, şehri evi olarak adlandırıyor.

Peri kapıları
1990’ların başında, Ann Arbor’un peri kapılarından ilki bir sanat enstalasyonunun parçası olarak ortaya çıktı. Sonraki yirmi yılda, peri dünyasına açılan daha küçük boyutlu portallar (bazıları projeyle bağlantılı bile değil) şehir merkezindeki binalarda ortaya çıkmaya başladı. Şehri dolaşırken onları görebilecek misiniz bir bakın (ipucu: Red Shoes ev eşyaları mağazası, Washington Caddesi’ndeki Sweetwaters Coffee & Tea ve Nicola’s Books gibi iyi bilinen yerler).

Anchorage nerede? Anchorage Alaska’da neler yapılır? Anchorage gezi rehberi!

1083 views
3 mins read
Anchorage nerede? Anchorage Alaska'da neler yapılır? Anchorage gezi rehberi!

Daha bir asır bile önce Alaska’nın en sofistike şehrinin sadece bir çadır koleksiyonu olduğuna inanmak zor. 1914’te Alaska Demiryolunun inşası sırasında kurulan Anchorage, o zamandan beri Son Sınır’ın finans ve ticaret merkezi haline geldi ve şu anda eyalet nüfusunun %40’ını barındırıyor. Ancak kozmopolit bir Amerikan şehrinin tüm olanaklarını bulacağınızdan emin olsanız da turistleri çeken şey bu değildir. Çoğu insan, çevredeki dağ sıralarının karla kaplı zirvelerini veya ötesinde uzanan uçsuz bucaksız vahşi doğayı keşfetme yolunda en kuzeydeki bu büyük ABD kentine yalnızca bir bakış yakalar.

Elbette, Anchorage kayakçılar, yürüyüşçüler, balıkçılar ve vahşi yaşam gözlemcileri için cennet gibi bir ana merkezdir, ancak bu, şehrin kendisinin göz ardı edilmesi gerektiği anlamına gelmez. Alaska’nın metropolü müzeler, mağazalar, gece hayatı mekanları ve harika bir hayvanat bahçesi gibi çok sayıda cazibe merkezine sahiptir . Ve doğa sizin gerçek çağrınızsa, doymak için şehir sınırlarını aşmanız gerekmediğini unutmayın: Işıklar ve Çiçekler Şehri’ni yaşamak için yaz aylarında ziyaret edin (460 çiçek tarhında yaklaşık 80.000 çiçeğe ev sahipliği yapar) tam çiçek açarken veya parıldayan kuzey ışıklarıyla gözlerinizi kamaştıracak herhangi bir mevsimde (en iyi Alaska turlarından birkaçı onları görmenize yardımcı olabilir).

Hangi Mevsimde Gidilir?

Yaz, Anchorage’ı ziyaret etmek için en iyi zamandır, çünkü en güzel havayı, berrak gökyüzünü ve yaklaşık 460 çiçek tarhını bulacaksınız. Tek başına manzaralar gezmeye değer, ancak mayo havası beklemeyin; ortalama yaz sıcaklığı düşük 70’lerde kalır. Dayanılabilir sıcaklıklar ve daha az kalabalık için, keyifli (kısa da olsa) ilkbahar veya sonbaharda ziyaret etmeyi düşünün. Soğuğa göğüs gerebilirsen, Anchorage’da kışlamak o kadar da kötü değil. Buradaki kış sporları fırsatları olağanüstü ve kesinlikle Kuzey Işıklarını göreceksiniz.

Anchorage’da Nasıl Gezilmeli?

Anchorage’da dolaşmanın en iyi yolu yürüyerek ya da arabayla. Kompakt şehir merkezinde tekerlekler olmadan gezinmenin kolay olduğunu göreceksiniz. Ancak, kenar mahalleleri keşfetmeyi veya tamamen şehir dışına çıkmayı planlıyorsanız, en iyi seçeneğiniz kiralık bir arabadır. Şehir, People Mover olarak bilinen bir halk otobüsü sistemi işletiyor, ancak otobüsler, rotaya bağlı olarak yalnızca yarım saatte bir veya saatte bir geliyor. Ted Stevens Anchorage Uluslararası Havalimanı’ndan (ANC) şehir merkezine ulaşmak için, havalimanı araç kiralama acentelerinde şişirilmiş ücretlerden kaçınmak için bir taksiye binmeyi düşünün. Havaalanından Anchorage şehir merkezine taksi ücretleri genellikle 20 ila 30 dolar arasındadır. Bazı oteller ayrıca havaalanına çift yönlü ücretsiz servis hizmeti sunar, bu nedenle konsiyerjinize önceden danışın.

Gezinmesi kolay sokaklara ve rahat bir ortama sahip olan Anchorage’ın şehir merkezi, yürüyüş için idealdir. Şehir ayrıca çok sayıda bisiklet rotasına ve parkuruna sahiptir; Şehir merkezinde günde yaklaşık 30$’a bisiklet kiralayabilirsiniz.

Tüm tatilinizi Anchorage şehir merkezinde geçirmeyi planlamıyorsanız, bir araba faydalı olacaktır. Şehrin kendisi 1.000 mil kareden fazla bir alana yayılıyor ve uzaktaki vahşi alanlara yalnızca araba ile erişilebilir. Havaalanında bulunan acentelerden kiralayabilirsiniz, ancak vergilerle zaten astronomik olan yüzde 18’e eklenmiş yüzde 10’luk bir imtiyaz ücreti görmeyi bekleyebilirsiniz. Paradan tasarruf etmek için, şehre inene kadar kiralamayı beklemeyi düşünün. Ve özellikle yazın yüksek sezonunda seyahat ediyorsanız, arabanızı birkaç hafta önceden rezerve edin.

Anchorage’ın People Mover halk otobüsleri, şehirde dolaşmanın uygun fiyatlı (biraz yavaş olsa da) bir yoludur. Genellikle rotaya bağlı olarak sadece yarım saatte bir veya saatte bir koşarlar. Güzergahlar, Anchorage Müzesi de dahil olmak üzere birçok önemli yeri ve ayrıca çevredeki birkaç mahalleyi kapsar. Tek seferlik kişi başı 2 ABD Doları tutarındadır (tam değişikliği taşımayı unutmayın), ancak People Mover’ı oldukça sık kullanmayı planlıyorsanız, 5 ABD Doları karşılığında bir günlük geçiş satın almayı düşünün.
Anchorage’da taksi bulmak asla çok zor olmamalı, ancak ücretler artma eğiliminde olduğundan, onlara düzenli olarak güvenmemek için elinizden gelenin en iyisini yapın. Araba kiralamanın sadece daha uygun maliyetli ve daha uygun olduğunu göreceksiniz.

Son gezginlere göre, Anchorage ve çevresini tanımanın en iyi yollarından biri raylara basmak. Alaska Demiryolu , sizi şehrin tarihi deposundan Denali ve Spencer Buzulu ve Kenai Fiyortları Ulusal Parkı gibi yakındaki doğal cazibe merkezlerine taşıyan çeşitli tren turları sunmaktadır. Ancak, Eylül ve Mayıs ayları arasında sınırlı hizmet olduğundan, gitmeden önce programa bakmak akıllıca olacaktır.

Yeni Büyükelçi Jeff Flake Adana Ziyaretinde Başkan Zeydan Karalar İle Bir Araya Geldi!

2275 views
1 min read
Yeni Büyükelçi Jeff Flake Adana Ziyaretinde Başkan Zeydan Karalar İl Bir Araya Geldi!

Amerika Birleşik Devletleri’nin yeni Türkiye Büyükelçisi Jeff Flake Adana ziyaretine devam ediyor. Büyükelçi Jeff Flake Adana ziyaretinde şehrin önde gelen isimleri ile de tanışıyor. Jeff Flake ve eşi Cheryl Flake Adana Büyükşehir Belediye Başkanı Zeydan Karalar ile de tanıştı ve Adana ile ilgili bilgiler aldı.

Büyükelçi Jeff Flake Zeydan Karal ile tanışmasından sonra şu açıklamayı yaptı:

“Cheryl ve ben, ABD Adana Konsolosluğu’na 60 yıldan fazladır ev sahipliği yapan Adana’da o kadar sıcak karşılandık ki! Ayrıca, Belediye Başkanı Karalar’la harika bir görüşme yaptım. Misafirperverliğin ve dostluğun için teşekkürler, Adana! En kısa zamanda tekrar gelmeyi umuyoruz!”

Büyükelçi Jeff Flake ABD Adana Konsolosluğu’nu Ziyaret Etti!

803 views
1 min read
Büyükelçi Jeff Flake ABD Adana Konsolosluğu'nu Ziyaret Etti!

ABD yeni Türkiye Büyükelçisi Jeff Flake İstanbul’dan sonra ziyaretlerine Adana’da devam etti. Amerika Birleşik Devletleri’nin yaklaşık 60 yıldır konsolosluğu bulunan Adana’da ziyaretlerine devam eden Büyükelçi Jeff Flake konsolosluk ekibi ile tanıştı.

Jeff Flake Adana Konsolosluğu ziyareti sonrası “Cheryl ve ben Adana Konsolosluğu’ndaki harika ekiple tanıştık! Yaptığınız tüm çalışmalardan ve işinize gösterdiğiniz bağlılıktan dolayı teşekkürler!” açıklaması yaptı.

Neden terleriz? Terlemenin kaynakları neler?

535 views
1 min read

Terlemenin pek çok sebebi vardır. Sıcak havalar, yoğun ve ağır bedensel güç ve hareket gerektiren işler, kıl köklerinin yoğun olması, ergenlik dönemi, regl dönemi vs. Pek çok nedenden dolayı insanlar terler. Ter, beraberinde istenmeyen kötü kokular getirir. Bu durum da çevreyi ve kişiyi rahatsız edebilir.

Terlemenin iki kaynağı vardır

Erkin ter bezleri: Derinin pek çok yerinde bulunur. % 98 oranında su, %2 oranında laktik asit ve üre gibi vücuttan dışarı atılan maddeleri içeren sodyum kloridden oluşan ter salgılarıdır.

Apokrin ter bezleri: Koltuk altı ya da kasık kemiğine yakın yerlerde bulunur. Erkin ter bezlerine oranla daha yağlı maddeler içeren ter salgılarıdır. Bu tür terleme bakteri üremesine uygun ortam oluşturur. Bakteriler teri maddelere ayrıştırarak hoş olmayan bir koku yayılmasına sebep olur.

Koltuk altı terlemesi terlemeyi önleyici losyonlar, spreyler ile azaltılabilir. Ayrıca hem koltuk altına hem de ayaklara aşırı terlemeyi önlemek için ter emici talk pudrası uygulanabilir.

Ne yapmalıyız?

Deride birçok bakteri çeşidi yerleşmiş olduğundan deri yüzeyinin su ve sabunla düzenli yıkanarak temizlenmesi önemlidir. Dökülen ölü deri hücreleriyle birlikte cilt yağının ve terin ciltten uzaklaştırılması gerekir ve bu yüzden günde en az bir kez duş alınması önerilir. Özellikle terin deri yüzeyinde kalması gözeneklerin kapanmasına ve deri fonksiyonlarının aksamasına neden olduğu gibi vücutta hoş olmayan kokulara neden olur.

Kızların regl döneminde mutlaka her gün duş almaları, enfeksiyon kapmamaları ve kötü kokuların engellenmesi açısından önemlidir. Özellikle regl dönemde oturarak banyo yapmak gerine ayakta banyo yapmak tercih edilmelidir. Düzenli aralıklarla kasık bölgesi ve koltuk altında bulunan kılların ciltten uzaklaştırılması kötü kokuların engellenmesi açısından önemlidir.

Rosa Parks Günü Nedir? Rosa Parks Kimdir? Rosa Parks Biyografisi nedir?

//
642 views
7 mins read
Rosa Parks Günü Nedir? Rosa Parks Kimdir? Rosa Parks Biyografisi nedir?

“Sivil Hakların First Lady’si” adını duymuş muydunuz? Bu unvan, ABD’nin en ünlü sivil haklar aktivistlerinden biri olan Rosa Parks’a Kongre tarafından ülkeye katkıları dolayısıyla verilmiştir.

Rosa Parks, Montgomery, Alabama’da otobüsteki yerini beyaz bir adama vermeyi reddetmesi ile tanınır. Eylemiyle yerel aktivistlere Montgomery otobüs boykotunu düzenlemeleri için ilham vermiştir.

Ancak birçok kişi Rosa Parks’ın aktivizm geçmişinin 1955’teki otobüs tecrübesinden öncesine dayandığını bilmez. 1943’te NAACP’nin Montgomery şubesine katılmış, 1956’ya kadar sekreter olarak görev yapmıştır. Bu kapsamda eyalette seyahat ederek siyahi bireylere karşı nefret suçlarını incelemiştir. Otobüs boykotunun ardından Detroit, Michigan’a taşınarak Kongre üyesi John Conyers için çalışmış ve eşit oy hakkı hareketine katılmıştır.

Rosa Parks, ABD’deki siyahi bireylerin koşullarını iyileştirmek için her şeyi riske atmışır. Gösterdiği cesaret ve özveri nedeniyle Parks’ı saygıyla anıyoruz.

ROSA LOUISE PARKS BİYOGRAFİSİ

Rosa Louise Parks, ulusal olarak Amerika’da “modern zaman insan hakları hareketinin annesi” olarak tanındı. 1 Aralık 1955’te Alabama, Montgomery otobüsünde koltuğunu beyaz bir erkek yolcuya teslim etmeyi reddetmesi, 5 Aralık 1955’te Amerika Birleşik Devletleri’nde yankılanan bir protesto dalgasını tetikledi. Onun sessiz cesur davranışı Amerika’yı, siyahlara bakışını değiştirdi ve tarihin akışını yeniden yönlendirdi.

Bayan Parks, 4 Şubat 1913’te Alabama, Tuskegee’de Rosa Louise McCauley’de doğdu. James ve Leona Edwards McCauley’nin ilk çocuğuydu. Şimdi rahmetli olan erkek kardeşi Sylvester McCauley, 20 Ağustos 1915’te doğdu. Daha sonra aile, Rosa’nın kırsal alanda yetiştirildiği ve eğitim gördüğü Alabama, Pine Level’a taşındı. On bir yaşında Pine Level’daki eğitimini tamamladıktan sonra annesi Leona, onu özel bir kurum olan Montgomery Endüstri Kız Okulu’na (Miss White’s School for Girls) kaydettirdi. Miss White’s School’u bitirdikten sonra Alabama State Teacher’s College Lisesi’ne gitti. Ancak, büyükannesi Rose Edwards’ın hastalığı ve daha sonra ölümü nedeniyle sınıfından mezun olamadı.

Rosa Parks Alabama Eyalet Öğretmen Okulu’na dönmeye hazırlanırken annesi de hastalandı, bu nedenle erkek kardeşi Sylvester ev dışında çalışırken evlerine ve annesine bakmaya devam etti. Lise diplomasını 18 Aralık 1932’de Raymond Parks ile evlendikten sonra 1934’te aldı. Şimdi merhum olan Raymond, 12 Şubat 1903’te Randolph County, Wedowee, Alabama’da doğdu, ırk ayrımcılığı nedeniyle çok az örgün eğitim aldı. Annesi Geri Parks’ın yardımıyla kendi kendini yetiştiren bir insandı. Tertemiz elbisesi ve iç meseleleri ve güncel olaylar hakkındaki kapsamlı bilgisi, çoğu kişinin üniversite eğitimli olduğunu düşünmesine neden oldu. Rosa’nın örgün eğitimini tamamlama arzusunu destekledi ve teşvik etti.

Bay Parks, 1930’larda ünlü bir dava olan “Scottsboro Boys”u serbest bırakma çabasında ilk aktivistlerden biriydi. Raymond ve Rosa birlikte, Ulusal Renkli İnsanların Gelişimi Derneği (NAACP) programlarında çalıştılar. Aktif bir üyeydi ve yerel şubenin sekreteri ve daha sonra gençlik lideri olarak görev yaptı. Tutuklandığı sırada büyük bir gençlik konferansına hazırlanıyordu.

Rosa Parks’ın tutuklanmasından sonra, Montgomery’nin siyahları ve diğer ırkların sempatizanları, 381 gün süren şehir içi otobüs hattının boykotunu örgütlediler ve desteklediler. Martin Luther King, Jr. Otobüs Boykotunun sözcüsü olarak atandı ve tüm katılımcılara şiddetsizliği öğretti. Montgomery’deki protestoya bağlı olarak, diğerleri güneyde ve ülke genelinde şekillendi. Oturma, yemek, yüzme ve benzeri nedenlerle şekillendiler. Binlerce cesur insan, tüm insanlar için eşit haklar talep etmek için “protesto”ya katıldı.

Bayan Parks 1957’de Michigan, Detroit’e taşındı. 1964’te Afrika Metodist Piskoposluk Kilisesi’nde (AME) bir papaz yardımcısı oldu.

Michigan Kongre Üyesi John Conyers Birinci Kongre Bölgesi, 1965’ten 1988’e kadar Bayan Parks’ı istihdam etti. Şubat 1987’de, kocası Raymond’un onuruna Bayan Elaine Eason Steele ile birlikte Rosa ve Raymond Parks Kişisel Gelişim Enstitüsü’nü kurdu ( 1903-1977). Amaç, diğer programların hedef almadığı gençleri en yüksek potansiyellerine ulaşmaları için motive etmek ve yönlendirmektir. Rosa Parks, gençlerin enerjisini değişim için gerçek bir güç olarak görüyor. Dünyanın dört bir yanındaki okullarda, kolejlerde ve ulusal organizasyonlarda her yaştan gençle konuştuğu için insan önceliklerinin en değerli temaları arasında yer alıyor.

Rosa ve Raymond Parks Kişisel Gelişim Enstitüsü’nün “Özgürlüğe Giden Yollar” programı, yeraltı demiryolunun izini sivil haklar hareketi ve ötesine kadar takip ediyor. 11-17 yaş arası gençler, dünya çapında eğitim ve tarih araştırmalarına katılırken Bayan Parks ve diğer ulusal liderlerle tanışır ve konuşur. 1960’larda “özgürlük binicileri”nin yaptığı gibi, öncelikle otobüsle yolculuk ederler: “Nerelerdeydik? Nereye gidiyoruz?”

Gençler için bir rol model olarak, onların yaşamı hakkında mümkün olduğunca çok şey öğrenmeye yönelik coşkusuyla teşvik edildi. Mütevazı bir insan, onları her zaman dünya barışına katkıda bulunan diğer kişilerin hayatlarını araştırmaya teşvik eder. Enstitü ve Rosa Parks Mirası, onun iyi niyetli insanlara mirasıdır.

Bayan Parks, biri SOKA ÜNİVERSİTESİ, Tokyo Japonya’dan olmak üzere kırk üçten fazla fahri doktora derecesi, yüzlerce plaket, sertifika, alıntı, ödül ve birçok şehrin anahtarı aldı. Bunlar arasında NAACP’nin Spingarn Madalyası, UAW’nin Sosyal Adalet Ödülü, Martin Luther King, Jr. Şiddetsiz Barış Ödülü ve 1994’te ROSA PARKS BARIŞ ÖDÜLÜ, Stockholm İsveç sayılabilir. Eylül 1996’da Amerika Birleşik Devletleri’nin kırk ikinci Başkanı olan Başkan William J. Clinton, Bayan Parks’a bir sivil vatandaşa verilen en yüksek ödül olan ÖZGÜRLÜK MADALYASI’nı verdi.

1997 tarihli 28 Sayılı Yasa, 4 Şubat’ı takip eden ilk Pazartesi gününü, kendi memleketi Michigan eyaletinde Bayan Rosa Parks Günü olarak belirledi. O, bir tatille onurlandırılan ilk yaşayan insandır.

Time Magazine tarafından 20. yüzyılın en Etkili 100 kişisinden biri olarak seçildi. Montgomery, AL’de onuruna bir Müze ve Kütüphane inşa ediliyor ve 2000 yılının sonbaharında açılacak (21 Nisan 1998’de temel atıldı). 2 Eylül 1998’de Rosa L. Parks Öğrenim Merkezi, Michigan’daki kıdemli bir topluluk olan Botsford Commons’a adandı. Bilgisayar teknolojisinin kullanımı yoluyla, gençler bilgisayar kullanımı konusunda yaşlılara rehberlik edecek. (Bayan Parks, 24 Kasım 1998’de ilk mezun olan sınıfın bir üyesiydi). 26 Eylül 1998’de Bayan Parks, Ohio, Cincinnati’deki Ulusal Yeraltı Demiryolu Özgürlük Merkezi tarafından ilk Uluslararası Özgürlük Şefi Ödülü’nü aldı.

Ocak 1999’da ilk “Birliğin Durumu Konuşmasına” katıldı. Bayan Parks, Başkan William Jefferson Clinton onu kabul ettiğinde, iki partili oybirliğiyle ayakta alkışlandı. Indianapolis, Indiana’dan Temsilci Julia Carson, 4 Şubat 1999’da, Temsilciler Meclisi ve Senato’dan oy çokluğuyla geçmesi halinde Bayan Rosa Parks’a Kongre Altın Onur Madalyası verecek olan İK Yasası 573’ü sundu. Tasarı, 19 Nisan’da Senato’da oybirliğiyle ve 20 Nisan’da Temsilciler Meclisi’nde azalan bir oyla kabul edildi. Başkan Clinton, 3 Mayıs 1999’da yasayı imzaladı. Bayan Parks, o sırada sadece 250 kişiden biriydi. , bu onuru almak için Amerikan Kızıl Haç dahil. Başkan George Washington, Kongre Altın Onur Madalyası’nı alan ilk kişi oldu.

2000 yılının kışında, Bayan Parks, MO, St. Louis’de Papa II. John-Paul ile bir araya geldi ve ona ırksal iyileşme talebinde bulunan bir bildiri okudu. Televizyon dizisinde En İyi Yardımcı Kadın Oyuncu dalında NAACP Image Ödülü’nü aldı. Montgomery’deki Troy Eyalet Üniversitesi, 1 Aralık 1955’te Bayan Parks’ın tutuklandığı yerde Rosa Parks Kütüphanesi ve Müzesi’ni açtı. Tutuklanmasının 45. Yıldönümünde ve Montgomery Otobüs Boykotu’nda açıldı.

“The Rosa Parks Story”, 24 Şubat 2002’de CBS televizyon ağında yayınlanan Montgomery, Alabama’da Mayıs 2001’de çekildi. Bayan Parks, Stanford Üniversitesi Kadın ve Cinsiyet Araştırmaları Enstitüsü tarafından verilen ilk Yaşam Boyu Başarı Ödülü de dahil olmak üzere sayısız ödül almaya devam ediyor. Barış için Gandhi, King, Ikeda ödülünü aldı ve 29 Ekim 2003’te Bayan Parks, Uluslararası Enstitü Miras Onur Listesi’nde onurlandırıldı. 4 Şubat 2004’te Bayan Parks’ın 91. doğum günü, Charles H. Wright Afrika Amerikan Tarihi Müzesi’nde kutlandı. 21 Aralık 2004’te, Bayan Parks’ın tutuklanmasının 49. Yıldönümü, Detroit, Michigan’daki Franklin Yerleşiminde bir Sivil Haklar ve Hip-Hop Forumu ile anıldı.

4 Şubat 2005’te Bayan Parks’ın 92. doğum günü, Detroit, MI’daki Calvary Baptist Kilisesi’nde kutlandı. Detroit Devlet Okullarından öğrenciler, Bayan Parks’ın tutuklanmasının yeniden canlandırılması olan “Tutuklanmaya İstekli”yi yaptılar. 6 Şubat 2005 Bayan Parks, Detroit, MI’daki Holy Trinity Katolik Kilisesi’nde ilk yıllık Kardinal Dearden Barış Ödülünü aldı. 19 – 20 Şubat, besteci Hannibal Lokumbe orijinal bir senfoni olan “Dear Mrs. Parks”ın prömiyerini yaptı. Bay Lokumbe bu orijinal eseri Detroit Senfoni Orkestrası’nın “Klasik Kökler Serisi”nin bir parçası olarak yaptı. Bayan Parks’ın tutuklanmasının 50. Yıldönümü anısına yapılacak birçok etkinliğin başlangıcı 1 Aralık 1955.

Bayan Parks dört kitap yazmıştır, Rosa Parks: Benim Hikayem: Rosa Parks ve Jim Haskins, Sessiz Güç, Rosa Parks, Gregory J. Reed, Sevgili Bayan Parks: Bugünün Gençliğiyle Bir Diyalog, Rosa Parks, Gregory J, Reed , bu kitap 1996’da NAACP’nin Üstün Edebi Eser için İmge Ödülü’nü (Çocuklar) ve okul öncesi çocuklar için Rosa Parks’ın Jim Haskins ile birlikte yazdığı son kitabı I AM ROSA PARKS’ı aldı.

Cesaret, haysiyet ve kararlılığın sessiz bir örneği; Rosa Parks, herkesin özgür kalması için bir semboldü. Rosa Parks, 24 Ekim 2005’te barışçıl geçişini gerçekleştirdi.

Kansızlığa İyi Gelen Besinler Neler? Kansızlığa Hangi Yiyecekler İyi Geliyor?

580 views
1 min read

Diyetisyen Salih Gürel konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Anemi sık görülen bir kan hastalığı olup, kandaki alyuvarların düzeyinde oluşan bir azalmadır. Halk dilinde kansızlık olarak tabir edilmektedir. Bazı anemiler hafiftir veya kişi fark etmeyebilir, ancak aneminin bazı formları çok şiddetli seyredebilir. Kansızlık baş ağrısı , tırnaklarda kırılma , saç dökülmesi , çabuk yorulma , iştahsızlık , cilt kuruluğu , büyüme, gelişme, zeka ve başarıyı olumsuz yönde etkileyen bir sağlık sorunudur.

Kansızlık özellikle büyüme gelişme geriliği, öğrenme, zeka ve okul başarısında düşmeye neden olduğundan giderek büyüyen bir toplumsal sorun haline gelmektedir. Kansızlıktan en çok hamileler, bebekler, okul çağı çocukları ve gençler etkilenmektedir. Kansızlık birçok sebebe bağlı olabilir. Ülkemizde en sık görülen kansızlık sebebi demir ve vitamin eksikliğidir. Demir ve vitamin eksikliğinin ise en büyük sebebi dengesiz ve düzensiz beslenmedir.

Kansızlığa İyi Gelen Besinler

· Kırmızı Et

· Hindi, Tavuk

· Somon, Ton Balığı

· Soya Fasulyesi, Tofu

· Kırmızı Pancar

· Kuru Bakliyatlar (Fasulye, Nohut, Mercimek, Barbunya gibi…)

· Ceviz, Fındık Ve Badem

· Börülce, Bezelye, Fasulye Ve Yeşil Biber

· Kuzu Kulağı , Isırgan Maydanoz, Nane, Ispanak Roka, Brokoli, Pazı

· Portakal, Dut, Muz, Çilek Ve Kavun

· Tahin, Pekmez, Kuru Üzüm, Kuru Erik Ve Hurma

Kaş nasıl alınır? Kaş alma yöntemleri nelerdir? Cımbızla kaş alınır mı?

558 views
1 min read

Kaş aldırmak aylık veya haftalık rutin bakım uygulamalarımızdan biridir. Kimi için bu iş çocuk oyuncağı olsa da kimi bir kuaföre gitmeden kendi kendine kaşını alamaz. Bana kalırsa evde kaş almaya çalışmak büyük risk, işi her zaman ehline bırakmak gerek. Yine de bu içerikte kaş alma yöntemlerinden biraz kısaca bahsedeceğiz.

Kaş alma yöntemleri nelerdir?

Pek çok kaş alma yöntemi vardır, ancak derinin bu bölgelerdeki hassas yapısı nedeniyle göz çevresinde çok azı uygulanabilir.

Cımbızla Kaş Alma

Bu en iyi kaş alma yöntemidir. Sağlık koşullarına uygun yapıldığı takdirde kolay ve çabuk bir yöntemdir.

Makasla Kesme

Makasla kesme metodu, yaşlı erkeklerde çok kıllı kaşları inceltmek için kullanılabilir ancak kaşa şekil vermek için kullanılmamalıdır.

Jiletle Kaş Alma

Bu yöntem kaşlara şekil vermek için kullanılmamalıdır. Jiletle kesilen kıl, diken diken uzar ve kaşın kenarlara doğru ince kısmı tamamen kaybolur.

Ağdayla Kaş Alma

Yüz bölgesi hassas bölge olduğu için uygulamada pudralı sir ağda kullanılmalıdır. Pudralı ağda kullanılmıyorsa ağda öncesi bol pudralama yapılır. Uygulama öncesi cilt kozmetik kalıntılarından arındırılmalı ve bakteri oluşumunu önlemek için bölge antibakteriyel (mikrop öldürücü) bir madde ile temizlenmelidir. İrritasyon (tahriş) oluşmaması için ağda bölgeye çok küçük parçalar hâlinde uygulanmalıdır.

İplikle Kaş Alma

En çok tercih edilen yöntemlerden biridir. 50 cm kadar uzunluğundaki ipin bir kısmının parmaklara dolanarak, diğer kısmının kıvrılarak kılların alındığı bir yöntemdir. Az acılı, kolay ve ucuz bir yöntemdir.

Kaş Almanın Uygun Olmadığı Durumlar

Göz bölgesinde kesik ve sıyrıklar,
Konjonktivit (göz kapağı iltihabı) ve arpacık (kirpik diplerinde iltihaplanma) gibi göz hastalıkları,
Göz bölgesinde şişme ve iltihaplanma gibi durumlar varsa kaşlar alınmamalıdır.

Sons of Liberty nedir? Sons of Liberty tarihi nedir?

943 views
2 mins read
Sons of Liberty nedir? Sons of Liberty tarihi nedir?

Özgürlüğün Çocukları, 1765 yılında Boston’da kurulmuş, gizli bir organizasyondur. Grup, dönemin Britanya Hükümetine karşı “Pul Yasası” için ayaklanmalar çıkarmış ve bu yasayı İngiliz Parlamentosuna geri çektirmiştir.

Pul Yasası; Şeker Yasası ile birlikte, Parlamento’dan geçen bir pul vergisidir. İngiltere’de başarılı bir şekilde yaygın olarak kullanılan, damga vergileri belgeler, kağıt ürünleri ve benzeri eşyalara dayandırıldı. Vergi, satın alma sırasında ödenmiş ve ödenmiş olduğunu gösteren maddeye eklenmiş bir vergi damgası alınmıştır. 1765’te İngiliz hükümetinin, kolonilerde yaşayan 10.000 subay ve askeri karşılamak için paraya ihtiyacı vardı ve orada yaşayan sömürgecilerden vergi alınmasını amaçladı. İngilizler sömürgecilere yönelik bir dizi vergi çıkardı ve sömürgecilerin çoğu belirli vergileri ödemeyi reddetti; herhangi bir şekilde vekil aracılığıyla muvafakatleri alınmadan kararlaştırılan vergilerden sorumlu tutulmamaları gerektiğini savundular.

Bu, yaygın olarak “Temsil yoksa vergi yok.” olarak bilinir hale geldi Parlamento, sömürgecilerin Parlamento’da temsilcisi olmamasına rağmen, kolonileri yönetme hakkı konusunda ısrarcı davrandı. En kışkırtıcı vergi, yasama kararları (Virginia kolonisinden başlayarak), halk gösterileri, tehditler ve ara sıra can sıkıcı kayıplar yoluyla bir muhalefet ateş fırtınasına neden olan 1765 Pul ​​Yasasıydı. Pul Yasası’nın yürürlükten kaldırılmasını kutlamak için, Massachusetts, Dedham’daki Özgürlük Oğulları, Özgürlük Sütunu’nu dikti. Grup, birkaç farklı kolonide dakika dakika yayıldı.

Ağustos 1765’te grup, Boston, Massachusetts’te kuruldu. 6 Kasım’a kadar New York’ta diğer kolonilerle yazışmak için bir komite kuruldu. Aralık ayında New York ve Connecticut’taki gruplar arasında bir ittifak kuruldu. Ocak ayında, Boston ve New York City arasında bir

*Kurucular yazışma bağlantısına tanık oldu ve Mart ayına kadar Providence, New York, New Hampshire ve Newport, Rhode Island ile bağlantı kurdu. Mart ayrıca New Jersey, Maryland ve Virginia’daki Sons of Liberty örgütlerinin ortaya çıkışına da işaret etti.

Boston’da, yerel pul dağıtıcısı Andrew Oliver’a yönelik muamelelerinde başka bir şiddet örneği daha bulunabilir. Oliver’ın kuklasını sokaklarda yaktılar. İstifa etmeyince, ofis binasını yakmaya kadar tırmandılar. İstifa ettikten sonra bile, yakın yardımcısı Teğmen Thomas Hutchinson’ın evini neredeyse yok ettiler. Özgürlük Oğulları’nın bunu alt sınıfları heyecanlandırmak ve yetkililere karşı isyanda aktif olarak yer almalarını sağlamak için yaptığına inanılıyor. Eylemleri, birçok pul dağıtıcısının istifa etmesine neden oldu.

Sons of Liberty’nin Boston şubesi, Çay Yasası’na yanıt olarak 1773’teki ünlü Boston Çay Partisi’nin örgütlenmesinden ve yürütülmesinden sorumluydu. Amerikan Devrimi’nin başlarında, eski Özgürlük Oğulları genellikle Güvenlik Komitesi gibi daha resmî gruplara katıldı. Özgürlüğün Oğulları, 1767’den başlayarak, rahatsız edici hükümet yetkililerini cezalandırmak ve aşağılamak için katran ve tüy kullanımını yaygınlaştırdı. Bu yöntem, Amerikan Devrimi sırasında İngiliz Loyalistlere karşı da kullanıldı.

Grubun kurucu üyelerinden biri İkinci Birleşik Devletler Başkanı, John Adams’ın kuzeni Samuel Adams’tı. Organizasyon, Amerikan Devriminin başarılı sonuçlanması ile dağıldı.

Ayak bakımı nasıl yapılır? Ayak bakım ürünleri nelerdir?

721 views
2 mins read

Ayaklarımız günlük yaşamda üzerine çok fazla yüklendiğimiz buna rağmen bakımını genellikle ihmal ettiğimiz çilekeş organlarımız…

Günlük hayatta maalesef ayaklarımıza yeteri kadar önem vermiyoruz. Bu içeriğimizde ayak bakım ürünleri hakkında kısa bir bilgilendirme yapacağız.

Ayak Peelingi

Ayakta oluşan sert veya ölü deriyi yumuşatarak yok eder. Naturel(doğal)sünger taşı tanecikleri formülü ile ayak tabanında ve topukta oluşan sert cildin yok olmasını sağlar.

Ayak Deodorantları

Ayağı rahatlatan, hoşa gitmeyen kokuları uzaklaştıran ürünlerdir. Ayak deodorantları ayaktaki ter kokularını giderir. Genellikle sprey şeklinde hazırlanır. Bu ürünler günde 2–3 kez kullanılır.

Ayak Pudraları

Ayağın nemini alan, bakterilere karşı etkili, enfeksiyon önletici preparatlardır. Kayganlık verici olarak talk, absorban olarak nişasta, antiseptik etkisi ile borik asit, ayrıca formaldehitrat bileşiği kullanılmaktadır. Fazla terleme durunmunda ise ayak deodoran maddeleri de kullanılabilinir. Mentol ilavesi koku giderir.

Ayak Banyosu Preparatları

Ayakta değişik nedenlerle bazı dolaşım bozuklukları çıkabilir. Ayakların sıcak su içinde banyo edilmesi kan dolaşımını artırır, ter salgısını önler ve bakteriyel enfeksiyonunu azaltabilir. Ayrıca ayakta oluşan nasır ve sert tabaka yumuşar. Banyo prerapatlarına alkali tuzlar ve oksijen veren bileşikler, bromür, iyot, ve klorürler girmektedir. Formaldehidin % 4’lük çözeltisi hâlinde kullanılınca fazla terlemeyi engeller.

Ayak Kremleri

Ayağı yumuşatıp ter kokusunu giderici olarak yumuşatıcı kremlerden yararlanılabilir. Yağlı madde miktarı az olan krem de kullanımaktadır. Kâfur, metil, salisilat, mentol serinletici etkisi vardır.

Nasır Preparatları

Nasırlar için kullanılan preparatlarda, kollodyon, salisilik asit, laktik asit, triklorasetik asit, glasiyal asit ve hint yağı gibi maddeler yer alır.

Nasır Likidi

Nasır tedavisinde kullanılır. Nasır düşünceye kadar her akşam uygulanır. Kullanmadan önce şişe iyice çalkalanmalıdır. Nasır sıvısı, nasırlı bölge dışındaki bölgelere
değdirilmemelidir.

Nasır Pomadı

Hiperkeratozun yüzeysel tedavisinde etkendir. Günde bir ile iki kez hastalıklı bölgeye sürülerek yedirilir. Ayrıca nasırın tedavisinde vazelin ve salisilik asit pomadı
hazırlanmaktadır.

Koku Giderici Sprey

Ayaklarda sıcaktan ve dış etkenlerden dolayı oluşan kokuları önlemeye yardımcı olan sprey kuru ayak üzerine sıkılarak uygulanır. Ayakkabının içine sıkılan özel spreyler de vardır. Ayak deodrantlarının antiseptik özelliği enfeksiyonları önler ve deodorant etkisinin de uzun sürmesini sağlar.

Rafine şekersiz puding nasıl yapılır? Şekersiz puding tarifi!

772 views
1 min read

Tatlılar en büyük zaaflarımızdan biri. Ne onlarla oluyor ne de onlarsız. Ama biliyoruz ki rafine şeker felaket ötesi zararlı bir şey. Yememek lazım uzak durmak lazım. Cilde zararlı kalbe zararlı karaciğere zararlı… Kilo aldırıyor moralimizi bozuyor. E yerken de çok güzel mutlu ediyor. Resmen korkunç bir kısır döngüye hapsediyor şeker bizi. O zaman elveda deme zamanı geldi. Şekersiz bir hayata doğru adım adım!

Şekerli tariflere şekersiz alternatifler üretirken en büyük yoldaşımız ya bal oluyor ya pekmez. Bu da öyle bir tarif işte. Böylece evde yenmeyen kalan şekerlenmiş ballarınızı da değerlendirebilirsiniz. İşte tarif:

1,5 su bardağı süt (vanilyalı süt tercih edebilirsiniz)

1,5 yemek kaşığı un

2 yemek kaşığı kakao

1,5 veya 2 yemek kaşığı bal (alternatif olarak pekmez, keçiboynuzu özü, hurma özü kullanabilirsiniz)

Bal hariç tüm malzemeleri bir tencerede karıştırın

Ocağın üzerinde kısık ateşte kaynayıp kıvam alana kadar karıştırın.

İlk sıcağı çıktıktan sonra balı ekleyin

Üzerine hindistan cevizi serpebilirsiniz.

ABD Dışişleri Bakanlığı Sözcüsü Ned Price’den Rusya, Ukrayna ve Türkiye Açıklaması

/
593 views
1 min read
ABD Dışişleri Bakanlığı Sözcüsü Ned Price'den Rusya, Ukrayna ve Türkiye Açıklaması

ABD Dışişleri Bakanlığı Sözcüsü Ned Price’ın bugün basına yaptığı konuşmada Rusya ve Ukrayna gerilimi özelinde bir NATO müttefiki olan Türkiye’ye ilişkin bilgilendirmelerde bulundu.

ABD Dışişleri Bakanlığı Sözcüsü Ned Price yaptığı açıklamada Türkiye’nin önemli bir NATO müttefiki olduğunu ve Türkiye ile beraber Rusya ve Ukrayna krizinde temaslarda bulunduklarını ifade etti.

SORU: Conor’un sorusu bana Türkiye Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın yarın Ukrayna’ya gideceğini hatırlattı. Bunu faydalı buluyor musunuz? Bir çok Avrupalı ​​liderle Ukrayna konusunda görüştüğünüzü anlıyorum ama bu krize aracılık etmeyi teklif eden Türkiye ile aynı yoğunlukta bir trafik yok. Rusya ile karmaşık bir ilişkileri var ama aynı zamanda Ukrayna’ya insansız hava araçları satıyorlar. Bu geziyi faydalı buluyor musunuz ve nasıl bir rol oynamalılar? Onlar bir NATO Müttefiki ama ABD ile de karmaşık bir ilişkileri var.

MR PRICE: Türkiye önemli bir NATO Müttefikidir. Bu gezinin amaçlarını konuşmayı Türk müttefiklerimize bırakacağım.

SORU: Geziyi yararlı buluyor musunuz?

BAY PRICE: Bir NATO Müttefikinin veya dünyanın herhangi bir ülkesinin Ukrayna ile dayanışmalarını gösterme çabalarını kesinlikle destekliyoruz.

SORU: Ukrayna konusunda Türklerle daha fazla iletişim kurmamanızın sebebi nedir?

BAY PRICE: Türkiye, değerli bir NATO Müttefikidir; Türkiye, NATO İttifakının bir üyesidir; Türkiye bu konuda NATO’dan gelen çok güçlü açıklamalara adımını atmıştır.

1 … 49 50 51 52 53 … 223

Hakkımızda

Amerika Gazetesi, Amerika toplumu ve Türk toplumunun ortak hafızası olarak hizmet veren sivil ve gönüllü bir kuruluştur. Amerika Birleşik Devletleri özelinde haber, yayın ve tarihi/kültürel paylaşımlar yapmaktadır. Türk ve Amerikan ilişkilerini, dostluğunu, iş birliğini ve tarihsel birlikteliğini geliştirmeyi amaçlayan bağımsız bir kuruluştur.

Berkeley InstItute

Berkeley Enstitüsü, Uluslararası Politika, İstihbarat ve Ekonomik alanalrında araştırma ve raporlama yapan bağımsız bir düşünce kuruluşudur. Berkeley Enstitüsü siyaset, istihbarat ve ekonomi alanlarında araştırmalar yapmakta ve bu konularda bilimsel çalışmalar üretmektedir.

Amerika Gazetesi

Copyright 2023. All rights reserved.
Haber Oku
Tidings Globe