Sağlıklı iftar menüsü nedir? Örnek iftar menüsü İFTAR : Su 2-3 adet hurma İftariyelikler (1-2 dilim peynir + 2-3 adet zeytin+ 2 parça ceviz + domates, salatalık, maydanoz, yeşillik) 1 kase Çorba İFTARDAN 10-15 DAKİKA VEYA YARIM SAAT SONRA;… More by Amerika Gazetesi 3 Mart 2020 Yaşam 330 views 1 min read